Rain 6 kanget 19 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 olen nüüd jälle üliaktiivne .loodetavasti on jokker sama valgusega teinud ja valgus ei peta. vasakpoolne on august ja parempoolne oktoobermuutujad: kaal august 93,7kg, sept lõpp 96,2kg, rind aug 110cm, sept lõpp 113cm,reis aug 63cm sept lõpp 65cm, õlavars mõlemal ajal 40 cm.nevebris/detsembri alguses oli väike tagasilöök, kui trennis ei sanud käija 2,5 nädalat seoses haigustega, kuid olen enam vähem taastanud vähemalt algsed jõunäitajad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jaagok 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Nagu erilist vahet polegi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hehee 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Nagu erilist vahet polegi.Ekas ajavahe ka veel kõigest kaks kuud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jaagok 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Sellise ajaga pole erilist muutust oodata jah visuaalselt. Kui siis kõht on natuke kasvanud. Ma suutsin 4 cm kõhule kasvatada siin korraliku söömisega . 5 kg sain kaalu ka muidugi. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rinaldo 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 (muudetud) Keegi võiks teile poseerimist õpetada Muidugi võite ise ka õppida I. Otsuse raamatust. Link on mu signatuuris. Muudetud Detsember 17, 2009 kasutaja rinaldo poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MõmmiLiis 1 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Miskipärast mulle tundub pildilt vasakpoolne konditsioon parem... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
hehee 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Miskipärast mulle tundub pildilt vasakpoolne konditsioon parem...Seisab sirgemalt? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sukisuki 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Meheau on märgatavalt suurenenud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Õlg ja kõht on natuke kasvanud. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
kuuliks 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 nevebris/detsembri alguses oli väike tagasilöök, kui trennis ei sanud käija 2,5 nädalat seoses haigustega, kuid olen enam vähem taastanud vähemalt algsed jõunäitajad.Eesti keelt poleks ka paha arendada. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
emmimees 1 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 (muudetud) Ma paraku näen vain ühte pilti EDIT: tekkis teine ka kõrvale lõpuks, aga minumeelest muutunud pole küll midagi peale selle, et kõht on pekisemaks läinud Muudetud Detsember 17, 2009 kasutaja emmimees poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
vend vähk 659 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Meheau on märgatavalt suurenenud Hahahaaa, no mida mehed Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MoloM 14 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Peab ka tunnistama, et erilist vahet ei märka minagi. Vasakpoolne tundub isegi parem, ehk seepärast et pilt läikivam, mine tea Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
gmaster 303 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 olen nüüd jälle üliaktiivne .loodetavasti on jokker sama valgusega teinud ja valgus ei peta. vasakpoolne on august ja parempoolne oktoobermuutujad: kaal august 93,7kg, sept lõpp 96,2kg, rind aug 110cm, sept lõpp 113cm,reis aug 63cm sept lõpp 65cm, õlavars mõlemal ajal 40 cm.nevebris/detsembri alguses oli väike tagasilöök, kui trennis ei sanud käija 2,5 nädalat seoses haigustega, kuid olen enam vähem taastanud vähemalt algsed jõunäitajad.Ma ütleks et juurde on tulnud lõua alla ja kõhule.. ja arvestades rasvaprotsendi tõusu on õlavars väiksemaks jäänud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rain 6 kanget 19 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Jah, keelt pean õppima ja ka poseerimist. Eks tuleb minna hea õpetaja juurde mõlemal juhul. Vahest on vasakpoolne pilt nn parema konditsiooniga, kuna parempoolse pildi tegemisele jõudsin otse peale 26 tunnist lennureisi. Aga jah, egas seda muudatust väga näha pole. 2,5 kuud on väga väike aeg, millega vahet tekitada. Eks pingutan edasi ja loodan, et tulemus tuleb parem ja märgatavama vahega. Egas ka Roomat ju ühe päevaga ei ehitatud, nagu ühel fitness.ee foorumlasel on oma signatuuris kirja pandud. Muuseas, vana Tõstamaa vanasõna ütleb sedasi: julge hundi rind on haavleid täis Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
TõnuE 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Jah, keelt pean õppima ja ka poseerimist. Eks tuleb minna hea õpetaja juurde mõlemal juhul. Vahest on vasakpoolne pilt nn parema konditsiooniga, kuna parempoolse pildi tegemisele jõudsin otse peale 26 tunnist lennureisi. Aga jah, egas seda muudatust väga näha pole. 2,5 kuud on väga väike aeg, millega vahet tekitada. Eks pingutan edasi ja loodan, et tulemus tuleb parem ja märgatavama vahega. Egas ka Roomat ju ühe päevaga ei ehitatud, nagu ühel fitness.ee foorumlasel on oma signatuuris kirja pandud. Muuseas, vana Tõstamaa vanasõna ütleb sedasi: julge hundi rind on haavleid täis Rain, vähemalt ei pea me põdema, meil on terve foorumi täis tarkasid õpetajad, kellest on teada vaid nende välja mõeldud kasutajanimi. Kui igaüks teeks sellise konto ja annaks ennast võrrelda või jagaks kaasfoorumlastega pilte, siis oleks ju hea vaadata, kelle õpetussõnu kuulata ja kelle mitte. muidu on kõik üks paras delfi Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Ega nüüd paari kuuga jah mingit silmnähtavat lihaste kasvamist kergesti ei näe. Muutus tunduks inimestele vast positiivsem kui hoopis mõned kilod rasva oleks maha võetud ja lihased teravamalt välja tuleks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rinaldo 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Rain, vähemalt ei pea me põdema, meil on terve foorumi täis tarkasid õpetajad, kellest on teada vaid nende välja mõeldud kasutajanimi. Kui igaüks teeks sellise konto ja annaks ennast võrrelda või jagaks kaasfoorumlastega pilte, siis oleks ju hea vaadata, kelle õpetussõnu kuulata ja kelle mitte. muidu on kõik üks paras delfiEi tasu nüüd solvuda ka. Minu ja paljude teiste foorumikaaslaste pildid on fitness rate-s üleval. Kriitikat peab oskama taluda! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
v6sa1991 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Hahahaaa, no mida mehed Võttis endalgi suunurga muigama, kui kommentaari lugesin. Aga jah ega nii väikese ajaga suuri muudatusi ei tule ja see, et haige võis ka tulemust märgatavalt mitte esile tuua.Keep it going. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
TõnuE 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Ei tasu nüüd solvuda ka. Minu ja paljude teiste foorumikaaslaste pildid on fitness rate-s üleval. Kriitikat peab oskama taluda!Rinaldo, ära võta isiklikult, Sinu pildid on muidugi üleval. Tubli. Paljud on aga niisama targutajad. Sõnavabadus, mis muud.Kui me kriitikat ei kannataks, oleks need teemad ammu maas.Ja meie eesmärk pole olla järgmisel aastal kulturismivõistlustel. Räägin seda juba sajas kord, aga lugejatel on selektiivne nägemine ja nema näevad ainult üht.Meie projekt on tervise-edendamise projekt, mitte "6 kuuga kulturistiks" Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Annika Pärtel 84 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Pilt võib loomulikult veidi moonutada, aga Raini kasuks võin öelda, et kui ma teda esimest korda saalis nägin siis oli pilt üks, nüüd trennis vaadates aga hoopis teine, areng on olnud vägagi tubli! Jätka samas vaimus! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rinaldo 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Rinaldo, ära võta isiklikult, Sinu pildid on muidugi üleval. Tubli. Paljud on aga niisama targutajad. Sõnavabadus, mis muud.Kui me kriitikat ei kannataks, oleks need teemad ammu maas.Ei võta isiklikult, vaid räägin asju oma vaatenurgast Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rain 6 kanget 19 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Ei tasu nüüd solvuda ka. Minu ja paljude teiste foorumikaaslaste pildid on fitness rate-s üleval. Kriitikat peab oskama taluda!Hei. Ma ei ole solvunud. Kui ma kriitikat ei taluks, siis ma poleks ka juulis selles projektis osalejaks ennast üles andnud. Enamgi veel, ma poleks neid kahte pilti hakanud üles riputama. Jah, poseerida ma tõesti ei oska (veel), kuid kõik on ju õpitav ning nagu aru saan, oleksid sa seda valmis tegema . See Otsuse õpik on mul mitu korda läbi loetud, kuid jah poseerimist peab õppima. Konstruktiivne kriitika on alati asjakohane ja sellest annab teha omad järeldused. Aitäh nii positiivsete kui konstruktiivset kriitikat sisaldavate kommentaaride eest. Saalis näeme (kui oled Spartalane) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Eluminal 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 http://6kanget.muscle-fitness.ee/index.php...1&Itemid=26Siit lehelt vaatasin et sul on rasva % koguaeg tõusnud ja lihasmassi % vähenenud, soovitan sul toitumise üle vaadata Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rain 6 kanget 19 Teavita postitusest Postitas Detsember 17, 2009 Pilt võib loomulikult veidi moonutada, aga Raini kasuks võin öelda, et kui ma teda esimest korda saalis nägin siis oli pilt üks, nüüd trennis vaadates aga hoopis teine, areng on olnud vägagi tubli! Jätka samas vaimus!Tänud, Annika, positiivse kannustuse eest! Teise fotosessiooni juures polnud ka Sind ju juhendamas, erinevalt esimesest korrast . Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides