Mihkel7 0 Teavita postitusest Postitas November 22, 2009 (muudetud) Kustutada. Muudetud Jaanuar 8, 2010 kasutaja Mihkel7 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
PaKaalu 0 Teavita postitusest Postitas November 22, 2009 Tööriistade alt saad endale kava ja toitumiskava. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas November 22, 2009 Tööriistade alt saad endale kava ja toitumiskava.Tööriistade alt toitumiskava? Sügavalt kahtlen. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alger025 0 Teavita postitusest Postitas November 23, 2009 Tere! Mõtlesin ka hakata massi koguma ja jõusaalis käima. oleks vaja siis mingit kava algajale ning ka seda mida peaks sööma enne trenni/peale trenni , hommikul jne . aitäh oleks just vaja massi juurde kuna hetkel kaalu natukene vähe .Tööriistade alt saad algajatele kava. Kui toitumiskava soovid, pead spetsialistide poole pöörduma. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Bulletproof 2 Teavita postitusest Postitas November 23, 2009 Tere! Mõtlesin ka hakata massi koguma ja jõusaalis käima. oleks vaja siis mingit kava algajale ning ka seda mida peaks sööma enne trenni/peale trenni , hommikul jne . aitäh oleks just vaja massi juurde kuna hetkel kaalu natukene vähe .ja massi tõstmise teemasi on foorumis päris palju. ainult otsi + loe artikleid.mõned: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=5371http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=5512http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2782http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2785http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=3149http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=2417 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
ES_tonian 0 Teavita postitusest Postitas November 24, 2009 Tööriistade alt saad algajatele kava. Kui toitumiskava soovid, pead spetsialistide poole pöörduma.naah, ei pea pöörduma spetsialistidele. Võid ise koostada, aga siis pead korralikult uurima misasi see "nutrition" üldse on. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Guest kaLmus5 Teavita postitusest Postitas November 25, 2009 mine kuskile spordiklubisse, kus sealne treener teeb personaalkavasid. seal ta näitab sulle ette kuidas pead harjutusi sooritama jne ja räägib kuidas toituma peaksid Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides