FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[maleva 61]

Parem söön tõesti oma kuiva kanafileed edasi.

Sulle meeldib seda teha ju klubi suitsuruumis

[vAleksei 39]

Nii, tänane trenn: http://www.trennihunt.ee/workout/41662 . Nagu näha, siis viimane kükiseeria oli 150kg ja kordusi 8, seekord siis sidemeteta .

Meenutusi aastast 2006, see oli vist talv, sama aasta suvel olin 30kg pekki alla võtnud, enne seda olin üks väga paks poiss

[vend vähk 659]

Sulle meeldib seda teha ju klubi suitsuruumis

Huvitav avaldus. Kas Kirpu on kusagil suitsuruumis nähtud? Väga põnev

[Angelo 51]

Terve!

Kui pikad Paul ja Vära muidu on ?

Muudetud September 7, 2012 kasutaja Angelo poolt

[vend vähk 659]

Pühapäeval tund? Teeksin trenni ka siis Eedenis, tuli e-mail, et saan seitse päeva tasuta treenida -- eks ma kasutan siis võimalust. Jalg, õlg plaanis.

Usun, et teem ikka tunni sellel päeval, aga millises saalis, see selgub koha peal. Loodan seekord suures aeroobikasaalis pildistada, aga kui ei saa, siis ikka rattasaalis.

[vAleksei 39]

Terve!

Kui pikad Paul ja Vära muidu on ?

Mina olen 185cm ja Paul 180cm.

[trewe 7]

Usun, et teem ikka tunni sellel päeval, aga millises saalis, see selgub koha peal. Loodan seekord suures aeroobikasaalis pildistada, aga kui ei saa, siis ikka rattasaalis.

Rattasaali pildid annavad parema arusaama vormist, kuna on lähedamalt pildistatud ja valgus kuidagi teistsugusem. Äkki aeroobikasaalis pildistamise korral võiksid kaameraga lähemale tulla (või meie lähemale)

[vend vähk 659]

Rattasaali pildid annavad parema arusaama vormist, kuna on lähedamalt pildistatud ja valgus kuidagi teistsugusem. Äkki aeroobikasaalis pildistamise korral võiksid kaameraga lähemale tulla (või meie lähemale)

Aeroobikasaal tegi suvel üle suured muudatused ja nüüd on seal rohkem valgust ja taustaks ei jää enam klaasseina, sest see vahesein võeti ära!

[Realxone 32]

Aeroobikasaal tegi suvel üle suured muudatused ja nüüd on seal rohkem valgust ja taustaks ei jää enam klaasseina, sest see vahesein võeti ära!

Ülikõva ju.

[vend vähk 659]

Ülikõva ju.

Mis asi sul ülikõva on?

[vAleksei 39]

Täna oli triits+biits+kõht päev, http://www.trennihun.../workout/41858. Biitsepsi esimene harjutus, tavalise kangiga seistes, tuli päris hästi, 40x8 - 50x8 ja 60x8. Viimane seeria sai ka linti võetud ja 6 esimest kordust tulid puhtalt, sealt edasi juba selja abiga, aga ikkagi

Mõned päevad tunnen juba kuidagi nõrgalt end, mõtlesin, et dieedist, aga jäin kergelt haigeks :/. Aga pühapäevaks-esmaspäevaks üritan ennast terveks ravida, praegu saab vist veel, kui köha ja nohu ei ole .

Muudetud September 8, 2012 kasutaja vAleksei poolt

[vAleksei 39]

Lisan video ka siis:

[vend vähk 659]

Lisan video ka siis:

Vaikselt tuleb jõudu ja käsi läheb jämedamaks. Küünarnukid olid ehk natuke liiga taga, aga harjutamine teeb meistriks!

[vAleksei 39]

Vaikselt tuleb jõudu ja käsi läheb jämedamaks. Küünarnukid olid ehk natuke liiga taga, aga harjutamine teeb meistriks!

Dieedi aeg peaks tegelt jõud natuke kaduma, aga noh, ma ikka üritan hoida ja isegi tõsta ...

[vend vähk 659]

Dieedi aeg peaks tegelt jõud natuke kaduma, aga noh, ma ikka üritan hoida ja isegi tõsta ...

Ja nii peabki! Pühapäeval vaatame vormi ka üle!

[vAleksei 39]

Võin tagasihoidlikult öelda, et vorm on jällegi paremaks läinud .

[vend vähk 659]

Võin tagasihoidlikult öelda, et vorm on jällegi paremaks läinud .

Loodame, et vorm ei ole tagasihoidlikult paremaks läinud, vaid ikka korralikult. Arvesta sellega, et Siim Kelner jälgib iga sinu sammu ja anna sellele mehele põhjust muretsemiseks

[RaulK 0]

Kas tund toimub homme kl 16.00?

Arvatavasti saaksin ka tulla.

[vend vähk 659]

Kas tund toimub homme kl 16.00?

Arvatavasti saaksin ka tulla.

Jah, pühapäeval toimub tund kl 16:00

[vAleksei 39]

Ma olen kohal, aga täna vist vähe rahvast, Tanel pidi F1 vaatama ja Paul teeb täna juba enne TÜSKi saalis trenni ära.

Ma muidu lähen juba 15.00ks, mul täna rind ja kõht või säär ka, HIIT ka, aga see vist peale poseerimist juba .

Muudetud September 9, 2012 kasutaja vAleksei poolt

[Realxone 32]

Mina lähen umbes kella kuueks.

[vend vähk 659]

Mina lähen umbes kella kuueks.

Hea mees! Mis on olulisem- kas mingi F1, mida pärast video pealt vaadata saab või tänane poseerimine koos legendaarse Alekseiga???

[trewe 7]

Uues aeroobikasaalis on tõeliselt hea valgus ja pildid tulevad seekord väga korralikud. Treenisin ka üle aasta aja nüüd esimest korda Eedeni Fitlife jõusaalis, aasta olen Turus treeninud ning võib-olla tulen mingiks ajaks Eedenisse tagasi treenima, see saal meeldib väga -- töökeskkonna tunne tekib, erinevalt mõnest teisest saalist. Motivatsioon on kõrge ja eks ma ikka järjepidevalt toimetan.

Täna oli jalg & õlg, küki numbrid praegu tagasihoidlikud, olen viimasel ajal katsetanud erinevaid meetodeid jalale, aga ikkagi lühikesed seeriad ning suur raskus kükis panevad mu jala kõige paremini kasvama. Kuna pole tükk aega rasket kükki järjepidevalt & progresseeruvalt teinud, siis peangi veel "ära harjuma" raske kükiga. Peagi hakkavad ka rekordid taas tulema.

Homme päeval selg.

Muudetud September 9, 2012 kasutaja trewe poolt

[vend vähk 659]

Uues aeroobikasaalis on tõeliselt hea valgus ja pildid tulevad seekord väga korralikud. Treenisin ka üle aasta aja nüüd esimest korda Eedeni Fitlife jõusaalis, aasta olen Turus treeninud ning võib-olla tulen mingiks ajaks Eedenisse tagasi treenima, see saal meeldib väga -- töökeskkonna tunne tekib, erinevalt mõnest teisest saalist. Motivatsioon on kõrge ja eks ma ikka järjepidevalt toimetan.

Täna oli jalg & õlg, küki numbrid praegu tagasihoidlikud, olen viimasel ajal katsetanud erinevaid meetodeid jalale, aga ikkagi lühikesed seeriad ning suur raskus kükis panevad mu jala kõige paremini kasvama. Kuna pole tükk aega rasket kükki järjepidevalt & progresseeruvalt teinud, siis peangi veel "ära harjuma" raske kükiga. Peagi hakkavad ka rekordid taas tulema.

Homme päeval selg.

Tubli töö ja ilus esitus poseerimise ajal. Tore, et Tartus selliseid tugevaid asjaarmastajaid on ja loodan, et Ergol ennast peagi ka Eesti MV-le kirja paneb.

[vend vähk 659]

Mõned tänased pildid ka: