rexton 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2004 kui vanalt oleks soovitav kreatiini tarbima hakata( igaüks räägib eri juttu, ei tea keda uskuda) Loodan teie teadjamate abileTänud ette Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Märts 15, 2004 Tähtis pole niivõrd vanus kui see, kui kaua oled treeninud. Paar aastat võiksid vähemalt ilma hakkama saada. Samas pole see mingi reegel. Esmalt´, kas su toitumine on paigas? Kui seda ei ole siis ei ole kasu ka kreatiinist. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
duke 0 Teavita postitusest Postitas Märts 21, 2004 Tahaks teada, kui palju kreatiini peaksin päevas sööma, kui eesmärk ei ole massi juurde saada, vaid kiiresti taastuda ja lihast kasvatada? Mu mass on 80kg( äkki aitab see info mu küsimusele vastata). Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Märts 23, 2004 5-est grammist peale trenni koksi sisse piisab. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wilson 0 Teavita postitusest Postitas Märts 29, 2004 tahaks teada kas siis on mõtet kreatiini kasutada kui teen jõutõstmis trenni?kas on siis sellel mõtet või mitte?sõpradest räägivad et on ikka mõtet aga ma ei tea`?ette tänades Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Märts 29, 2004 Loomulikult, et on. Uuri natuke kas või siitsamast amazonist kreatiini kohta, peaks olema piisavalt infot. Pane otsingusse. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wilson 0 Teavita postitusest Postitas Märts 29, 2004 aga ma pole just eriti pikalt trenni teinud alles alustasin.kaalun 86kg ja surun lamades 95kg.kas see natuke vähe ei ole we? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
drug1 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 6, 2004 alguses tuleb progress kiiresti,ära kaota lootust wilson Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
drug1 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 6, 2004 marek-minu teada pole kreatiini tarbimine koos kofeiini sisaldavate jookidega eriti mõistlik! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 6, 2004 Uuemad uuringud kinnitavad, et kohv ei vähenda kreatiini mõju-toimet. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
wilson 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 8, 2004 ei no kavatsen ikka kreatiini ära osta.ja siis koguaeg trenni tegema hakata.vaja ju jõudu kah teha Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides