Laiad õlad

[ristokru 0]

Jällegi hakkas huvitama, et õeldakse ju kui inimene lai siis laiad õlad. Seega kui treenid õlgu kas see ikkagi muudab laiust, sest suureneb küll õlg aga see ju laiemaks ei tee nõ.keha ülevalt poolt. Ei teagi kuidas seletada aga loodan et saate aru

[SHOXi 0]

ei usu, et õlgade treenimine oluliselt laiemaks teeb... pigem selg vist. Selge on see, et ujumine teeb laiemaks.

[nuuksut 0]

-

Muudetud Juuli 3, 2008 kasutaja nuuksut poolt

[Sarge 385]

Luustik ei kasva. Ainult lihasega saavutab laiust juurde.

[maximus89 0]

Kusjuures jõutreening stimuleerib ka luu kasvu.Pikkusesse jah luud enam täiskasvanul ei kasva, aga paksusesse ja laiusesse küll.Kasvuhormooni toimel toimub kogu meie elu luukoe moodustumine ja samal ajal ka lagunemine.Treeninguga on võimalik see moodustumine hoida ülekaalus.