Scippy 0 Teavita postitusest Postitas September 22, 2007 õhtul pärast kõva trenni esineb mul jalgades lihas krampe küsimus on, et millest need täpselt tulevad ja kuidas neid ennetada? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
arty 0 Teavita postitusest Postitas September 22, 2007 (muudetud) õhtul pärast kõva trenni esineb mul jalgades lihas krampe küsimus on, et millest need täpselt tulevad ja kuidas neid ennetada?Tekivad nad sellest, et trenni ajal higistad palju sooli kehast välja. Seda saab ennetada näiteks magneesiumi tablettidega. Siinsamas fitnessi lehel on ka artikkel olemas lihaskrampide kohta.http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=3929 Muudetud September 22, 2007 kasutaja arty poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
