Küsimus Teadja meestele

[WinnieThePooh 0]

Ja minu treening graafik on siis järgmine: Esmasp.-kickpoks

Teisip.-jõusaal (jalgadele, kõhule ja seljale)

Kolmap.-kickpoks

Neljap.-puhkus

Reede -jõusaal (triitseps, biitseps ja rind)

Laup. -puhkus

Pühap. -puhkus

Eelnevalt olen teinud korralikult trenni.....vorm on hea....ja olen otsustand ka ära proovida kreatiini (uudishimu tapab )

Muudetud Märts 3, 2007 kasutaja WinnieThePooh poolt

[ArnoTT 0]

Mis uudishimu see ikka on kreatiin maksab umbes 300 krooni ja sellest saab mitu kuuri, mis seal ikka pingelist. Proovi ära ega ta sulle halba kohe kindlasti ei tee.