shreku 3 Teavita postitusest Postitas Märts 2, 2007 Olen praegu dieedil ja päevane kaloraas on 2400. Laadimispäeval tõuseb see 3000. Põhimõtteliselt reegel +50% süsivesikuid on täidetud. Tahtsin küsida, et kas see on piisav. Kaal hetkel 86 kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
