Otsi Keskkonnast

Tervitus kööginurgast. Kuna eelmine retsepti-soovitus kogus niipalju suhtlemist, et tuli teema lausa sulgeda,siis siin avatud taas uus toitumis-nipi teema. Alustuseks ütleks, et tegu on šeigiga ning väga tervisliku ja maitsva šeigiga, olen seda juba kaks korda teinud.Kerget hapuoblika hapukust on joogis tunda, üldiselt aga selline hea Jäätee suveks. Või kui soovite, siis piirituse-kokteili valmistamiseks hea, pohmelli raviks, treeningjärgselt muidugi ka.Ega te ei pea Kadarbiku peeti jooma iga trenni lõpus ju, varieerige teinekord selle joogiga oma after-shake'i. Ja nagu näete, siis videos ei kasutata rafineerimis-tehnikat eriti, ei valata läbi sõela, ja mina isiklikult ei keeda ka läbi.Sest keetmine või mistahes muu töötlemine teatavasti on paljude tervislike osakeste ellimineerimine (seetõttu eelistage toorest toitu rohkem, toores muna(kollane), toored juurviljad, läbipesemata roheline tee jne).Mina seda jooki joon keetmata, ning seedimine on sõbralik joogi suhtes, samas võib-olla ise te proovite siiski keeta kui olete veidi arg vms.Sest ka mett ju tuleks keeta, kuna vastasel juhul võib näiteks see mesi väikelapsele liiga teha eks. Soovitan kindlasti seda jooki teha, seda valmistatakse ühest puuviljast. Panin topsi 150g puuvilja ja valasin peale niipalju vett nagu videos näeb topsikust (300ml?), seejärel lasin 2 päeva seista leotisel. Videos on näha, mis koguse mõdu tekkis, see on küllalt kange jook, nagu siirup nö, mida otse juua on väga kange. Lahjendage 5' kuni 10' kordselt seda kontsentraati, veega.Veelkord ütleks siis, et väga maitsev, kuid juhuslikult ka tervislik. Proteiini-vaba suve jätku tervislike treeningjookidega!http://www.youtube.com/watch?v=ZFXeAkpQh2k