Olen 20-aastane ning viimased pool aastat oma sportlike treeninguid koguaeg piiranud, sest pole aega olnud. Kontori töö nimelt teemaks ja kindlasti ka vale toitumine. Kaal on tõusnud 5 kg ja väike kõht on samuti ette tekkinud. Soov oleks nüüd tõsiselt olukord käsile võtta. Oleks soov kõhust lahti saada ja seda trimmida nii, et tulemus oleks korralik. Uurisin natukene foorumit, aga otseselt nagu ei oskagi millestki alustada. Kaalu on 85 kg. Keegi võiks aidata ja otsa lahti teha, millest alustada. Kõhulihaste tegemine? Korralik toitumine? Sest hetke toitumisviis on mul küll vale, mida tohiks ja peaks sööma, et olukorda parandada? Otseselt jõusaali ei harrasta, kuid kindlasti on plaanis järgmisest kuust korda kaks nädalas käima hakata. Samuti mängin korv- ja jalgpalli korda kolm nädalas poolteist tundi ja järgmisest nädalast korra ujumine on samuti plaanis.
