Jump to content

zeus

Kasutajad
  • Content count

    12
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About zeus

  • Rank
    Algaja
  1. ise soovitaksin spartakiaadi, juues tunned kuidas energia voolab tagasi lihastesse.Kasutan seda pikkade treenignute ajal ja siiani on see parim. Samas sama hästi ajab asja ära ka Artic
  2. Probleem selline: Énamus spordiarste ja toitumisspet. soovitavad päevase valgu pulbrina võtta, toidukeemikud ja enmus muid teadjaid aga mitte kuna see pidi mingil ajal maksa ära kurnama e. tuksi keerama
  3. Musklite ÖÖ!

    mina vaatan igal juhul, mis set et homseks on järeltööks õppida vaja.
  4. 5 korda nädalas,oma 10 tundi tuleb ära pluss paar aeroobset jooksu
  5. Kindad

    Ka mina kasutan Bullsi kindaid.Need on ikka oma ala parimad. tugevdusi ei pea väikeste raskustega kasutama.
  6. Jalad

    Olen juba pikamaa jooksu ca pool aastat teinud, aga tulemust ei ole. Tundub et reied muutuvad veel jämedamaks ' Aga kui teha kataboolset trenni, see ju hävitab lihaskiude
  7. Jalad

    Oleks selline mure,et tahaks reie ymbermõõtu vähendada. Oskab keegi midagi soovitada treeninguteks.?!
  8. SUPER-PRO????

    kulturismiga tegelejale võibolla mitte aga nt kergjõustiklastele ja jooksjatele kyll
  9. 2 K duell - kes keda ?

    Kindlasti Marek Kalmus.
  10. Kuidas kaalust alla võtta?

    Ise tahan ka kaalust alla v6tta. teen madala SLS -iga jooksmist enne hommikusööki.
  11. Kindlasti tuleb syya korralikku "maatoitu" ja vastavalt ka treenida.
×