Jump to content

Rando

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    4

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Rando

  • Tase
    Vaatleja

  1. Aeroobne treening?

    Rando vastas kasutaja Rando topic Kulturism & Fitness

    ok arusaadav ja suured tänud

  2. Aeroobne treening?

    Rando vastas kasutaja Rando topic Kulturism & Fitness

    Jooksu olen vaga vahe teinud aga tegin jah koguaeg yhte masinat. Niiet eks see sealt tuligi

  3. Aeroobne treening?

    Rando vastas kasutaja Rando topic Kulturism & Fitness

    Et siis kui nädalas teen kaks korda ja sellest täitsa piisab. Et sydamega siis probleeme pole karta?Ma siiamaani olen teinud umbes 4 kuni 5 korda ja 30 minutit.Aga viskas väga kähku yle ja voibolla isegi yletreening sest peale seda ei tahtnud enam yldse aeroobset trenni teha.

  4. Aeroobne treening?

    Rando postitas teemas Kulturism & Fitness

    Teen kangitrenni neli korda nädalas ja mis mitu kordal oleks soovitatud teha aeroobset treeningut ja kui kaua. Kasvatan kuiva lihasmassi. Oodatud kõikide arvamused.
×