aries

probleeme ei tule, tuttav toob USN i tooteid Eesti.

Kui su soov on suveks vormi saada, siis on mulle sulle mdiagi väga head pakkuda. Koduleht http://www.usn.co.uk/usn_muscle_supplements.php Ise tarvitasin seda kuu aega ja areng oli v6imas. Kuu ajaga rinnalt 15kg rohkem. Super toode igaljuhul ja rahul on vähe öeldud, ma olen õnnelik selle toote üle. Mul tuttav toob seda Rootsist Eesti, ma ütlen et ta sulle kah võtaks, kui tahad. See pulber mite aint ei suurenda su lihaseid, vaid sa saad ka meeletult jõudu juurde, see ei kahjusta tervist. Need kes on seda proovinud on tahtnud veel ja veel. On ka inimesi Kiivikase trennist, kes mult seda võtavad ja neile meeldib. Sirvi kodulehte natuke ja vali endale sobivad tooted välja. Ausalt mees, ma ei käi peale, aga proovi järgi see pulber, kui sa rohkem ei taha, siis keegi ei sunni sind ostma, aga igaljuhul ma garanteerin sulle, et pulber on super. Kui on soovi, siis 53 417 710

Kui sa k6hu tahad trimmi saada, siis 2ra p2ris 6-packi endale treeni, see pole ilus minu arvates . Kasuta fat burnerit ja treeni seljalihast, pole kyll p2ris spetsialist, aga miks sa toidulisandeid v6tta tahad? Need just kasvatavad massi, mite ei alanda. Minu arvamus: k2i jooksmas, v2ldi rasvu sisaldavaid toite ja tee kergete raskustega j6usaalis trenni. Muidugi ei tea sinu keha, aga ma arvan et kui sa intensiivselt treenid, siis kuuga on asi paigas ja mehi hakkab lendama su juurde

kala on kah ju liha . Tegelikult keelatigi mul pulber kah 2ra, aga ma vaatan mis siis juhtub kui ma pulbrit v6tan , v6tan poole kogusest.

olen olnud 2 kuud juba no. vaese toitumise peal. Asjad mida ma syya kindlalt ei tohi: kartul, soja (vorstid, biffid...), piim (ja k6ik piimatooted), nisujahu(makaronid,nisujahu leib jne.), mandel. Muna tohin ma mingil m22ral syya, sest see mulle v2ga allergiat ei tekita (1 muna p2evas). Hetkel on mul menyys riis, liha,tatar, teraviljad,juurviljad (tegelikult suht tervislikud asjad ) 2 kuud pole ma ka j6usaalis k2inud, sest uue menyyga harjumine v6ttis natuke aega , aga tahaks uuesti k2ima hakata (2X n2dalas, sest tegelen ka karatega 3X n2dalas ja seal tehakse kah ikka k6vasti j6udu. Kas selline toitumiskava sobiks j6usaali k6rval: 7.00 kaerahelbed, kohv (vahel ka muna) 12.55 koolitoit (tavaliselt saan ma seal aint juurvilju ja vahel ka liha syya, kui see pole mingisse jahukastmesse tehtud) 15.00 riis 18.00 valgusheik ja tatar (see on siis toitumine peale trenni) 21.00 liha juurviljadega esimene vahe on kyll suht pikk, aga ma pean arvestama kooliga. Soovitused ja kriitika teretulnud

Täpsema info leiate http://www.ekf.ee/estopen/Estonian_Open_TB_2007_brosh.pdf Pilet on ainult 49 Eurot ja ma olen seal turva, nii et võite julgelt kohale tulla

vabandust 48 eurot, kui v6tad s6bra kaasa, siis peaks olema kokku pilet 52 eurot ja perepilet 56 eurot, sisaldab ka s66ki. V6istlejaid on kohal 12nest erinevast riigist alates 18nendast eluaastast (katadega v6istlevad ka 16a, aga kumite e. kahev6itlus toimub ikka 18a alates)

Tere, p66rdun teie poole jarjekordse probleemiga. Nimelt kain karate trennis ja kui ma sooritan jalal66ki (t2psemalt seda - http://aadil.mu/wp-content/mawashigeri.jpg), l66b mul puusa all olevasee jalaliigesesse valu, PS see koht raksub kah, siis kui seda jalal66ki teen. Vb nii on raske 6elda, aga ma loodan et ei ole,ja sooviks teada kuidas sellest lahti saaks(mingi v6imlemisharjutus vb?). Ette tanades Ken

Haigla nime ei maleta, aga testi tegin seal parnu mnt haiglas, see mis kohe peale veadukti on.

piima valgu vastu vist on allergia, kala peaks saama jah testitakse nii, et võetakse vereproov ja edasi ma ei tea...(ma arvan, et vaadatakse, kuidas veri erinevate asjadega reageerib) yleval panin ma kirja mida ma syya saan ja mille vastu mul allergia on.... Aga kas mul on yldse mingit lootust lihasmassi kasvatada, kui mul peamiste toitvate asjade vastu allergia on.

Soja vastu on jah allergia, ennem arstil käiku sõin kõike ja terve nägu paistetas üles lõpuks ja pidin kangeid rohtusi sööma

2 muna jahu piim valgupulber 6li natuke suhkurt ja soola kogused panin tunde jargi. ropsisin mitu tundi (vahemalt vennale maitsesid)ja

mina nt j6uan ja palju asju veel, njah suht tihti j22n hiljaks kah kooli , aga tean omast kogemusest, et algul ongi raske syya, kuna magu pole harjunud. Algul ajad toitu v2gisi sisse ja hiljem harjud sellega 2ra. (muideks ise alustasin j6usaaliga 1,5a tagasi

tere, kysimus siis selline, nagu v6ite juba pealkirjast aimatagi, kuidas saada jalga v6imalikult k6rgele l66ma, milliseid harjutusi peaks tegema. Ma pandun tegelikult suhteliselt hasti, aga mawashigerit pea k6rgusele ikka ei l66. Abitreener (must v66 dan. 1) ytles selle peale, et tehnika peab olema 6ige, et ta kah spagaati maani 2ra ei tee, aga peani l66b ikka vabalt. Tehnika pidi mul 6ige olema tegelikult, aga ta ytles, et harjuta madalamalt,saad selle liigutuse paika ja hakka jarjest yles poole minema, siis l66d ykskord peani 2ra kah. Tegelt nagu ma juba ytlesin paindud hasti, aga yhest kohast mite - kui teed jalavibutusi k6rvale (painutamise m6ttes siis,mite mingi l66k) siis jalg ei t6use k6rgemale kui taisnurksesse asendisse (j6usaaliga metsa l2inud vist, j2tsin m6neks ajaks jalga trenni v2lja, nyyd sain alles aru kui oluline see painutamine ikka on ). Mis harjutusi te oskate veel kylje liigesele soovitada(jala k6ige ylemisem osa, kust jalg liigub), peale jalavibutuste kyljele. ette tanades.

Ma postitasin kunagi sarnase teema(pealkiri vist oligi anator p70). Kasuta otsingut ja leiad selle teema yles. Hinna krutib yles see, et valgud on synteesitud- imenduvad paremini.

teil siin vaidlus pooleli jah t2nud vastuste eest

20.01.07 toimub Sakus Supreme Fighting Challenge turniir, Battle On The Baltic, võitja teenib 60 000 krooni. See on Mixed Martial Arts (MMA) turniir. Tuntud osalised: Eestist; Ainar Karlson USA; Sean "The Xtreme" Thompson, Greg Bell ja Rex Holman Austria; Geri Turek ja Mario Ivkic Venemaalt; Sergei Akinin ja Artem Federov Kas keegi vaatama kah seda laheb, ise vb lahen, vaatan mis vark on.

ma tahtsin tulla, aga ei n2inud kahjuks, kuna 1 asi tuli ette nagu ma aru saan siis Jorks v6itis,aga kas kondid, luud j2id terveks? palju 6nne minu poolt igaljuhul

www.wingtsun.ee 14. veebruar toimub p2rnus uute 6pilaste vastuv6tt. ise k2in muidu shotokan karate-do-s aga yha rohkem kuulen selle v6itluskunsti kohta kiidus6nu. Mu tuttav k2is seal aasta aega ja nyyd teeb 5 l66ki sekundis, PS mite suvalisi vaid tehnikaga ikka. see trenn pidavat ka lihaseid h2sti arendama

kas sellistel v6istlustel on keegi kunagi surma kah saanud v6i pool sandiks pekstud?

Shukokai on ju karate 1 liikidest, samamoodi nagu shotokan karate-do, see on shukokai karate-do. Ma ei tea muidu mis neil vahet on,arvatavasti 1 on teisest tuletatud ja paar asja juurde pandud, aga piltlikult ma neid ei erista. Ise muidu tegeled Shotokan Karate-do ga.

ma pole seda 6elnudki, ytlesin, et olin ja olen lihtsalt nyyd ei aja enam k2ed k6hima

Jrx, kas sa kah osaled? ma ei hakka eraldi teemat postitama selle jaoks,aga kysimus siis, et kuidas te jalgu treenite,kui suurte raskustega jalgu treenida, siis j22vad ju jalad kinni ja ei t6use yldse k6rgele, mul nt on see probleem :S ma ei tea kas vaikeste raskustega saab jalgu tugevaks w t2nud ette

mulle on aint Ainar Karlson(kickbox-i maailmameister juuniorites) sealt tuntud, kuna ta on mu klassivenna vend , aga sellest muidu see jutt on copy pastega tehtud

Olin ja olen ektomorf, kuid nyyd olen lihtsalt musklites ja kui ennem j6usaali surusin rinnalt 30, siis nyyd 70 ja tulemus koguaeg paraneb