Toivo295
-
Sisu loend
370 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by Toivo295
-
-
Mulle kuidagi ei mahu pähe, miks need AASA kodujuustud igasugu marjadega on. Pealegi veel nii palju sv seal. Kodujuust on valgualliks ja mulle ei mahu pähe lihtsalt. Küll aga söön kodujuuste kas hapukoorega või ilma või lisan tomatit ja kurki jne.Mõnele jälle meeldib Alpenrose. Ostsin rohelise ja viskasin kohe minema! Kollast aga pole proovinud. Eelistan eestimaist.
Mis siin nii imelikku on? Nagu mainiti siis kõik ei ole "kulturistid" ja kõik ei osta kodujuustu valguallika eesmärgil.
Mul peres ikka süüakse kodujuustu marjadega vöi moosiga ja mingi periood ,kus mulle soolane kodujuust absoluutselt ei istunud sõin kogu aeg kodujuustu murakamoosiga, vahest ka AASA tooteid ,kuigi nendes oli tõesti valgu süsivesiku suhe kehvem kui murakamoosiga variandis. Ma arvan ,et kui sellised tooted tooksid kahju siis ei oleks nad juba nii kaua poelettidel olnud. -
Endalegi imestuseks leidsin sobivad teksad Zara poest, mis üldjuhul teeb kõrenditele riideid, kuid võtsin sealt kõige suurema suurusega teksad mis leidsin ja reitest väga kitsad ei ole, ainult natuke pikad on ja vöökoht on ka liiga lai, kuid vööga kandes pole nagu hullu midagi. Üldjuhul on jah korralike pükste leidmine paras peavalu, eriti kui parajad pakud all on. Ahjaa ja United Colors of Benneton`i poest olen ka endale normaalselt istuvaid pükse leidnud.
-
Siinkohal peab natuke hoiatama, sest tegemist on minu arusaamist mööda steroide sisaldava tootega. Näited:Pakendil toodud Decanoate ester on tegelikult anaboolne steroid Nandrolone: http://en.wikipedia.org/wiki/Nandrolone
Dicyclopentaneone kohta puuduvad Internetis igasugused viited. Lähim on Dicyclopentadiene, mis on naftatööstuse tootmisjääk
Propionate ester - tegemist on üldise keemilise terminiga, mis võib tähistada väga mitmesuguseid ühendeid. Sealhulgas ka (ja enamasti) Drostanolone propionate, mis on anaboolne steroid.
Kahtlasi ühendeid on seal veel, kuna paljud terminid koostises on üldised keemilised terminid, mis tähistavad mingite ainete liike ja ei midagi konkreetset. No umbes nagu näiteks vee kohta oleks kirjutatud hüdroksiidühend, mis terminoloogiliselt oleks õige, kuid mis võib jämedalt võttes tähistada ka vesinik peroksiidi jms. hüdroksiidgruppi sisaldavaid ühendeid.
Mis ajast on ester steroid? Nandrolone võib sul mõne muu estriga ka olla. Decanoate ester tähendab seda ,et tal on 10 süsiniku aatomit, propionatel on 3 süsiniku aatomit jne. Estri süsiniku aatomite arv mõjutab aine imendumiskiirust. Kas siis kreatiinetüülester on ka anaboolne steroid?
-
Võid küll, ja mõned teevadki pika kestusega trenne. Ilmselt teed meelelahutuslikel eesmärkidel niipika trenni. Korralik utrenni puhul jooksed kütusest tühjaks poole trenni kohal ja sealtmaalt edasine võimlemine pole soovitatav.Kui kõik veendunult pikk itrenne soovitavad, siis tooge mõni allikas mis seda kinnitaks.
Tegelt seda on päris palju jah räägitud ,et trenne ei tasu väga pikaks lasta, kuid see ei tähenda ,et kõik kes teevad trenni 2-3 tundi on mingid mõttetud inimesed kes ei tea treeningust mitte midagi. Samuti see kirjandi ja tööjutt oli ka natukene paigast ära.
-
Ma sõin kuskil 4-5 kuud järjest peaaegu iga päev kuskil 5 muna. Käisin siis mingi aeg ka tervisekontrollis ja kolesterool oli täiesti normis. Ma arvan ,et paari muna pärast päevas pole vaja põdeda.
-
http://en.wikipedia.org/wiki/Muscle_dysmorphia
"There are a few possible risk factors which contribute to this disorder: bullying/teasing during the school period, family disharmony, perfectionism, severe stress, aesthetic focus and negative influence of mass culture that promotes idealized body."
-
Ja tulemused? Mõjub? Mis riiulis on see kookospiim?Ma olen alles nii vähe seda praktiseerinud ,et tulemustest on vara rääkida. Ma sain alles menüü õigeks ja mingist hetkest tekkis ka nn. keto-breath, kahjuks pole veel apteekidest ketostixe saanud ,et oleks uriini testribaga kontrollinud.
Kookospiim on tavaliselt aasia toiduainete riiulis, seal kus igasugused wasabid ja wok-nuudlid on. Santa Maria kookospiim on lillakas papist pakis, 250ml ja 500ml. Nende hinnavahe on väga väike seega on parem juba 500ml kaupa osta. Olen ka näinud mingit plekkpurgivarianti aga sellel on väga kallis hind.
-
Nojah, kirjutan nüüd siia teemasse ka, kuid oleks tore kui saaks vastata see inimene, kes on dieedi läbi teinud. Mida söödi, et see oleks rasvane. Tean ainult võid ja munakollast, kust saab rasva. Juustus on suht min. rasva.Olen ka veidke aega proovinud tsüklilist ketogeenset dieeti ja põhiliselt söön rasvast juustu, hapukoort, hakkliha, peekonit, kookospiima (Santa Maria extra creamy coconut milk), vahest rasvast löhet. Toiduainete valik ei ole väga suur.
-
huvitav küll. tehistingimustes kasvatatud lõhele antakse ka igasugu muud sodi, et värv oleks ilusam-naturaalsem jne... samas, mitte kasvanudes elav lõhe ei saa seda sodi, või olen mina millestki valesti aru saanud?Kui kasvanduses elavat lõhet toidetakse üldjuhul mingite graanulite jms. siis meres elav lõhe toitub sellest mis seal leidub. Ja see mõjutab üsna tugevalt omega-3 rasvhapete koostist. Ühesõnaga, tehistingimustes kasvatatud lõhe omega-3 rasvhapped ei ole nii kasulikud/effektiivsed/kõrge kasuteguriga ,kui seda on meres elava lõhe oma.
-
Tere!
Kas keegi oskab öelda ,kust saaks osta reguleeritava raskusega raskusvesti? Maksimaalne kaal vöiks olla vähemalt 15kg.
Tänud.
-
Tegelikult ei ütleks, et see fail on. Inimestele, kelle kehakaal on väga suur, võib keskmisest trepist üles-alla käimine tõsiseks katsumuseks osutuda.Või on lihtsalt mõnel mehel peale kükki jalad nii läbi, et trepist alla kõndida ei jaksa.
-
Palju õnne Ott!
-
Tarmo kes (?), uuriks huvist..Ilmselt ta mõtles Tarmo Rakaselga, Ardo kaksikvenda.
-
Krt, ma kohe arvasin ,et Charles on selle teema taga ,kui avalehel teema pealkirja nägin.
Mitu õlut joonud oled?
-
Vaata ,et sa seda teist kava - anaboolikute oma ka jälgima hakkad ,siis on sul isegi võimalus ,et ellu jääd.
-
Tegelikult on näha küll ,et foorumis on üsna palju fitikogujaid ja niisama mehi, kes omaarust koguaeg tarka panevad ja teistele nõu annavad, kuigi ise ei tea baastõdesi toitumisest ning treeningust.
Nende nõuanded on paras kräpp ja jura. Mina võtaks nende asemel veidike vaiksemalt. 
-
See kassi video oli suht õudne, aga ma ei saa, liiga ägeda video leidsin sealt.Kerge OT , aga siin see on http://www.collegehumor.com/video:1723774See on ka hea video: http://www.collegehumor.com/video:1772718
-
-
Tüüpiline väärarusaam minu meelest...Treenitud oskustega inimesel on JUST maadluses/maasvõitluses palju suurem võimalus oskusteta tugeva kolli vastu kui lüües...
-
-
andractimi olen 2x 80g tuubi ära määrinud (2,5 % toimeainega)mingi periood sai süstitud mingit testosterooni tõstvat lahust ka(ei mäleta mis selle nimi oli), see ka ei aidanud- testo külle ehk ajutiselt tõusis.
üldiselt testid näitasid et madal testo tase organismis , rohkem ma teada ei saanud. Oleks see vaid tavaline rasvkude aga see on selline tükkis. minu ÕNNEKS pole see väga hull aga teadjamad saavad kohe aru et kerge güno on.
HCG oli ilmselt see lahus?
-
Pigem ikka nii, et mida suurem raskus kangil, seda rohkem jõudu on vaja rakendada, et seda ülesse suruda....inimese mass küll sinna valemisse ei lähe...
Hommikul puhanud peaga tundub nii jah asi loogilisem. Ei tea kust ma küll võtsin mõtte sina keha oma mass panna..minu kunagine füüsikaõpetaja saaks infarkti ,kui seda näeks. Anyway tegelt on olemas sarnane valem mis arvestab ka keha oma massi aga mul pole hetkel aega arvutamiseks.
-
Huvitav, kuidas kanda üle antud olukorda valemit F=m x a(jõud võrdub mass korda kiirendus)? 100kg mees, kes surub kangi kiirendusega 1m/sekund ruudus(st. iga sekundiga suureneb kiirus 1m/s võrra) rakendab jõudu 100N. 110kg mees samade tingimuste juures juba 110N jne. Mida raskem mees seda suurem on tema poolt rakendatav jõud sama kiirenduse puhul. Juhul ,kui kiirendus jääb samaks siis tuleb mass ainult kasuks. Eks seda ei saa päris üks-ühele ka võtta aga mingi algpilt peaks olemas olema.
-
Mul oleks küsimus selle toitumiskava kohta, et mitme kuu või mitme nädala kava ta teeb muidu.Et nagu mismõttes? Mingit ajalist piirangut ei ole. Jälgima peaks seda tegelikult koguaeg, mitte niimoodi ,et saad oma vormi kätte ja siis enam ei jälgi oma toitumist. Pead koostajale tagasisidet ka andma, siis saab vastavalt olukorrale kava muuta.
Ära muretse, tegu ei ole mingi näljadieediga vms. Toitumiskava jälgides mingit pidevat näljatunnet ei tohiks olla.
BCAA, leutsiin
in Toidulisandid
Postitas · Report reply
http://www.ergo-log.com/leucine20grams.html
Siin on uuring leutsiini kohta, kui seda tahtsid teada.
PS! Tegu on ääretult hea leheküljega, kus saab väga palju väärtuslikku informatsiooni.