memphis
-
Sisu loend
2 -
Liitus
-
Viimati külastanud
memphis
-
Tase
Vaatleja
-
küsimus selline et teen 4 korda nädalas trenni Esmaspäev:käed ja rind Teisipäev: selg ja õlg kolmapäev puhkus Neljapäev siis jälle rind ja käed jne on see normaalne või peaks muutma graafikut
-
tre kas kreatiini on mõistlik tarvitada piimaga või veega