mark85
-
Sisu loend
111 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
2
Koik mark85 postitused
-
kas millagi tuleb müüki Universali Animal Pak või Stak ka v?
-
Tagasi uudise / artikli juurde Nädala uudised: Lõpuks ometi on saanud valmis kauaoodatud Indrek Otsuse poolt koostatud õpik, mis on osa Eesti Olümpiakomitee projektist "1.-3.taseme treenerite kutsekvalifikatsioonisüsteemi ja sellele vastava koolitussüsteemi väljaarendamine". Tegemist on Eesti Olümpiakomitee ja Eesti Kulturimis ja Fitnessi Liidu väljaandega. Õpik on mõeldud kasutamiseks kulturismi-, fitnessi- ja jõusaalitreenerite koolitusel ning on vastavuses Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu ning Eesti Olümpiakomitee kinnitatud õppekavadega.500 eksemplaari jagatakse välja atest...
-
kuskilt seda raamatut osta ka saab või?
-
korvpall,kickbox
-
valgud ja süsivesikud
-
kangi surumine(üks trenn seistes,teine istudes kukla tagant)4korda 10 Hantlitega tõsted istudes (4korda 10) kangli tõmbamine lõua alla(4korda10) Kui korralikult teed , piisab kindlasti kolmest harjutusest.
-
42 kg kaal? Söö! Söö! Söö!
-
lehest lugesin , oli ta suht enesekindel , pakun et tuleb esimeseks!
-
hea mõju ikka ma arvan kui kvaliteetset proteiini ja kreatiini võtta,maitse peaks olema väga hea!
-
võid ikka!
-
kes siis võidab?
-
kellel plaanis lavale minna siis amazoni kasutajatest ?
-
Sportlab.ee müüakse BSN tooteid küll jah.
-
kui praeguseid toidulisandite hindasid võrrelda eestis ja Bodybuilding.com , on seal poole odavam,hetkel vist seal mingid soodustused ka kõikidel kaupadel,aga muidugi kui postikulu ja tulumaks juurde liita tõuseb hind , aga võrreldes eestiga ikkagi odav.aga kui kellegil sellised kogemused et kaupa kätte ei saa,siis ei julge tellima hakkata igaksjuhuks
-
ei julge niimoodi riskida ka , pärast maksad ära ei saagi kaupa kätte , muidu seal hinnad palju odavamad..
-
kas keegi proovinud Muscletechi tooteid ja satur8 , kuda tulemused olid?
-
kas kuskil 40 grammi valku peale trenni 100 kilose mehe jaoks vähe?
-
huvitaks ka , ei tea palju peab tollimaksu maksma ja kas tulumaksu ka??
-
ma arvan kui pole mingi kulturist , siis 1-2 korda kuus võib pidutseda küll!
-
alusta väikeste raskustega siis pole midagi hullu ma arvan.
-
6laharjutus kangiga kukla taha ... kui alla lasta
mark85 vastas kasutaja kiirus topic Küsi Kiivikaselt
minumeelest tuleks lasta päris alla , kui poole peale siis töötab põhiliselt triitseps. -
Ma arvan 3 korda nädalas ülepäeviti näiteks kõik lihasgrupid läbi iga trenn.
-
Kes milliseid toidulisandeid ja mis firma omasid sööb ja kuda tulemused on?
-
whey Gold standard super hea maitsega , aga tulemused nii head polnud , vähemalt minu puhul.
-
väljamaa kaup ikka parem