Heleroheline

Ma ehmatasin täidsa ära nüüd lugedes neid eelnevaid postitusi Olen käinud peaaegu aasta jõusaalis ja teen ikka kõvasti väiksemate raskustega. Ülekeha harjutuste puhul olid raskused tegelikult samad kui siin kirjutajatel, kuid alakeha omadel ikka tunduvalt väiksemad. Näitkes jalapressi teen ainult 50-ga. Kordusi on 3*15. Enne mõtlesin et nii ongi normaalne aga nüüd tuleb välja et olen eriti nõrk