stainless

Ja siis mudi kõrvalestasi Keegi teadja kirjutas, et pidavat vereringele mingit moodi kasulik olema ja et tark just ärgates seda teha Tõsijutt!

Olin Tallinnas ainult mõnes saalis käinud, kui sattusin Audentesesse. Jäin sinna pidama. Mulle sobib täielikult. 5+

Igaühe enda asi kas ja kui palju suitsetab. Eks enamusel on ikka nii, et omal nahal tuleb kõik jama läbi proovida, et siis aru saaks, mis õige ja mis mitte. Mina võtan keskelt läbi korra kuus aja maha ja popsutan ühe hea sigari konjaki saatel. Hea lõõgastus. Ei tunne sõltuvust, ega mõju ka trennile. Olgem ausad-sõltuvus on vaimselt nõrkadele.

Mul oli sama jama, et parempoolsest seljalihasest lõi teatud asendites valu läbi. Arsti juurde ei viitsinud minna, läksin massööri juurde. Diagnoos - ületrenn (käisin siis ka 4 x jõusaalis + 4 x poksis nii, et imestada polnud midagi). Huvitav oli hoopis see, et p..... oli hoopis vasak pool aga et läbi närvi andis see paremal pool tunda. Point selles, et sul tuleks minna kontrollima, et millele sa tegelikult liiga oled teinud. Mulle soovitas ta magneesiumitablette ja käskis kuu puhata ja siis ühe trenni kahest valida. Tabletid on apteegis on müügil.

Elan Tallinna kesklinnas ja isu joosta aga asfaldil jooksmine hakkab põlvedele. Kas on üldse selliseid jooksukingasid, mis selle põrumise ära hoiaksid? Või kas üldse on mõtet joosta selles saastatud õhus? Võib-olla tuleb hoopis kahjuks? Kuskil saalis ei viitsi joosta, väljas ikka teine tera.

Olen 84 kg ja paari nädalaga hakkas tunda andma. Käisin iga hommik jooksmas. Muidugi ostsin mingid odavad NIKE jooksukingad ja mõtlesin, et OK aga ... Asi võib-olla ka jooksutehnikas ..... päris täistalla peale kukkumist tuleks ikka vältida.

http://img229.imageshack.us/my.php?image=linnugripp4bm.jpg