stainless

Pärle 14 Vähi 4 Kiivikas 11 Koovit 9

Vaja lülisamba tugilihaseid treenida. Oskab keegi soovitada häid harjutusi?

http://www.mmavideosonline.com/2008/03/bas...e-with-bas.html Kuidas seda nimetatakse? Mis reeglid on, et peopesadega jne?

Reedel alles sain teada, milles asi on. Siiani olin ainult massasis käinud seljahädadega. Ei kujuta ette kui kaua aega läheb, et neid nõrgad väikesed lihased järgi treenida. Loodan, et 2-3 kuuga saan enam-vähem korda.

Ma määrin 2x päevas veel hobusepalsamit. Valu on vähe järgi andnud, tõenäoliselt tänu palsamile ja tablettidele, mis põletiku vastu. Samas netist olen leidnud, et ujumine aitab ka neid väikseid lihaseid järgi. Peab proovima.

Käisin alles reedel Tiit Ilvese juures oma seljaga. Lülisamba vahel mingid väikesed lihased on nõrgad, sellega seoses tekkinud põletik. Näitas harjutusi, millega nimetatud lihaseid järgi treenida ning kirjutas retseptirohud välja, millega põletikku maha saab. Kui õigel ajal jaole ei saa, siis võivad tagajärjed väga nutused olla. Soovitan spetsialisti poole pöörduda ehk siis kiropraktiku.

sangpomm

Rootsis tarbitakse mokatubakat päris pikka aega juba. Suitsetajaid on seal tunduvalt vähem kui mujal maailmas. Kui nüüd leiaks kuskilt statistika Rootsi vähihaigete kohta ... saaks vastuse , kas see tõenäosus on ka reaalsus.

Köieronimine treenib haaret hästi.

Üldiselt on ikka nii, et kui koer ründab ka siis kui oled rahulik ega näita välja hirmu, siis ei jää muud üle kui vastu rünnata. Kägarasse tõmbumisse ma küll ei usu Kui koera peremees ka kuskil lähedal on, siis parim lahendus oodata, kuni ta oma koera korrale kutsub, kui aga ei kutsu, siis jalaga ... edit: kägarasse tõmbumine oleks v-o parim lahendus eaka inimese, invaliidi jne puhul, kes kohe kindlasti end kuidagi kaitsta ei suuda.

toob kaasa hea uinumise. Sulle ainult tundub, et magad hästi.

Minu mäletamist mööda olid nad kõrvuti kuni viimase alani. Ott lihtsalt rippus kauem. Samuti on Otil eelmistest aastatest kogemused olemas, mida aga Argol e ole.

Esimeses postituses välja toodud osalejad erinevad vähe lõpptulemuse omadest.

1.Aleksei Budõlin 2.Ott Kiivikas 3.Ain-Alar Juhanson 4.Allar Raja 5.Argo Ader 6.Märt Israel 7.Andrus Murumets 8.Ingemar Teever 9.Gert Krestinov 10.Tanel Leok 11.Olle Kärner

Ja kogu lugu juba selle lingiga ? The error returned was: Sorry, the link that brought you to this page seems to be out of date or broken.

Hobusepalsam imendub tunduvalt kiiremini kui inimestele mõeldud salvid/kreemid. Tekib küsimus, kui paks on nahk hobusel võrreldes inimese nahaga? Kas hobusele ongi vaja tugevamalt imenduvat salvi, kuna anatoomia on erinev ja kuna hobuse lihased/liigesed/kõõlused saavad päevast päeva suuremat koormust? MSM Power pudelil kirjas, et kasutada kuni 3 x päevas. Miks mitte rohkem? Kas pole mõtet või võimalik nn "üledoseerimine?" Kui viimane variant, siis millised on võimalikud tagajärjed? Millised on tagajärjed inimesele, kes omastab salvi kiiremini, kuid kelle lihased/liigesed/kõõlused saavad väiksemat koormust? Ise olen kasutanud kaelavigastuse korral MSM Powerit. Leevendab valu tunduvalt.

Küsimus neile, kes tegelevad jiu-jitsuga, maadlusega, jne. Kas trennis peavalu ei teki? Või on see probleem ainult alguses ja nö mööduv nähtus? Ise käin 3D-s. Enne trenni paar h viskan 2 ibumaxi alla, et trenni (2h) lõpuni saaksin teha. Õige asi see kindlasti pole. Ja siis veel kaelavigastused. Millega seda ravite kui vigastate? Otsin lihtsalt tõhusamat meetodit. Seni olen määrinud erinevaid hobusepalsameid, aga ega need kohe mõjuma ei hakka. Seega ei tea, kas valu on ise järgi andnud või palsam mõjunud. Ka massaasis käin. Massöör on üldiselt vähese ajaga seljavigastustes jagu saanud, aga kaelaga pole tulemused nii head. PS! Säästukast leidsin ühe hobusepalsami hiljuti. Mingi strong gel. Kõrvetab päris korralikult, aga kas ka tolku sest, ei tea veel öelda. On keegi proovinud?

Krt ei leia kuskilt maadlussaapaid. Tallinnas juba pikemat aega ei ole ega teata, millal tuleb. Keegi ei tea, kas/kus Tartus leida võib?

Kiivikas - 3. Vähi - 2.

http://www.tarbija24.ee/030307/esileht/olu...rvis/247807.php Teadmiseks nii noortele kui vanadele tegijatele ... kes veel ei tea.

Kas keegi käis? Millised muljed?

Huvi on trenni vastu, kuid samas ei taha ka jõusaali tahaplaanile jätta. Ega 3d trennipoistele mingi soodustus kuskil jõusaalis ei kehti ... ega vist?

EDU!

otsi terviseriiulit vms