Mansel

Juuniorite absoluut - Mikk Raudsepp Naiste bodyfitnessi absoluut - Christina Alev Meeste klassikalise kulturismi absoluut - Imre Vähi Meeste kulturismi absoluut - Ott Kiivikas, Aleksejev ,Vähi, Leinvald, Abrossimov, Viska Noored -70kg Rainer Neemsalu - 1 Silver Eensalu - 2 Hendrik Ennusaar - 3 Noored +70kg Paul-Eerik Rosenberg - 1 Siim Veri - 2 Kert Uppin - 3 Juuniorid -75kg Aimar Kuusnõmm - 2 Indrek Lemmats - 3 Kristjan-Johannes Konsap - 1 Juuniorid +75kg Mikk Raudsepp - 1 Taavi Merisalu - 2 Klassikaline Kulturism -180cm Imre Vähi - 1 Harri Indus -3 Maikal Pikalev -4 Siim Savisaar -5 Marti Taru - 2 Klassikaline Kulturism +180cm Amin Tadayon - 5 Leinvald Jüri - 1 Martin Münz - 3 Indrek Viska - 2 Lennart Männiste -4 Mehed -80kg Siim Sammalkivi - 3 Rain Kuusnõmm - 2 Andrey Abrossimov - 1 Taavi Talah - 4 Mehed -90kg Ott Kiivikas - 1 Mehed +90kg Aleksandr Aleksejev - 1 Janar Gröön - 2 BodyFitness -163cm Julia Dunik - 4 Marina Sakutene - 3 Helen Liiva - 2 Esta Pilt - 1 BodyFitness +163cm Sandra Järv - 4 Christina Alev - 1 Annika Summel - 2 Jaanika Saareleht - 5 Tiina Porgand - 3 Fitness Natalia Nazarenko - Kiivikas - 1

Ja

Kas poodi jõudis ka Fasti M-suuruses jõusaali vöö? Pühapäev oli valikus S ja L suuruses

Ju siis

Liisa 3.koht Natalia 2.koht Edu neile!

Kiiresti täisterakaerahelbepudru valmistamiseks teen mina järgmist: -õhtul panen soovitud koguse helbeid piimaga ühte kaussi(nii öelda likku) ja külmkappi -hommikul panen pliidile vee keema( ehk puder tuleb vee ja piimaga pooleks) -kui vesi keeb lisan sinna juurde siis piima ja helbed kausist -see hakkab põhimõtteliselt keema paari minutiga -siis lükkad kaane peale ja lülitan pliidi välja( lased pudrul haududa natuke, samal ajal tegelen muuga, nt pesemine) -ja voiljaa puder valmis, segama pean ainult alguses et puder ühtlaselt laiali laotada potis. Kogu valmistamiseks lähebki 5-8 min umbes. Nii et proovige

Rimides on see ka teiste suhkrute juures täiesti olemas.

Lihast ja jõudu, õnnitlused

1.Cutler, Jay USA 2.Greene, Kai USA 3.Heath, Phil USA 4.Jackson, Dexter USA 5. Warren, Branch USA 6.Martinez, Victor Dominican Republic 7. Wolf, Dennis Germany 8.Rockel, Ronny Germany 9.Jackson, Johnnie USA 10.Winklaar, Roelly Netherlands

Kus koolis ja trennis käid? Ise muidu TTÜ-s ja Reval Sport

Koovit võidab

Kuidas ta ebaõnnetunud on?

Kus täpsemalt sisseastumiskatsed toimuvad? Olen ise muidu 20, aga tahaks ikka proovida Ja kas sellest tuleb hiljem ka rohkem infi?

arvan, et mesi oleks ka päris hea variant

Kui korralikult tahad jalgu teha, siis vana on palju etem. Uues on muidugi kükipuur olemas, aga hack kükk masin ja jalapress on minu arust suht mõttetud, raskusi aina lisad aga jalad seda ei tunne nagu kogu aeg teeks sama raskusega. Ja pooltel plokkmasinatel on ulmed raskuse vahed 7,5 kuni 10 kg. Aga konditsioneer on tõesti super:D

Neil kuskil poodides on kaup ka müüja või peab ühendust võtma?

Ma jätaks mõlemad sisse, siis jalad kasvaks nagu mühinal

Mina olen kasutanud BSN-i Truemassi ja ma ütleks, et super toode. Jõudu tuli mühinal ja taastumine hea( pole imestada ka seal suht Mendelejevi tabel ). Ise sain õnneks tünni 250 kr sellepärast proovisingi, rohkem pole kasutanudki kuna hind minu jaoks krõbe. Nagu eelmine postitaja ütlekski valk + Trauben Zucker teevad ka oma töö ära, aga kui raha üle siis proovi ära

Uruguay - Saksamaa 1:3 Hispaania - Holland 1:2

Kulunud väide, aga alati toimiv - toitumis ja/või treeningkava

Saksamaa - Hispaania 3 - 1

Uruguay - Holland 1:2

Hispaania - Paraguay 2:1

Uruguai - Ghana 1:2

Paraguay 1 - 2 Jaapan Portugal 1 - 2 Hispaania