Mansel

Põhimõtteliselt küll, ajastad umbes samuti kui võtaksid trennipäeval või jaotad enam-vähem päeva jooksul võrdsete ajavahemikega

Tegemist on USA stereotüüpide inimloomaajaga, kus on esindatud kõik "liigid" - gänkster mehhiklased, mustanahaline korvpallur, laisk/paks ameeriklane, redneckid ja emod( või goth, mis iganes nad ka pole)

ehk siis....? õigem oleks......?

Kumb oleks parem variant BCAA võtta, kas 5g enne trenni või trenni ajal?

Siim Rast 3 Kaido Leesmann 4 Tarmo Pärna mehed 7

Natalia - 2 Oleg - 3

Janarile pakun 5.kohta

"Tõmmake korralikult ninalõõrid täis, sest see on õige mehe lõhn"

Inimesed peale pesemist, rätikud ümber ja puha?

Naiste Fitness 1.Natalia Nazarenko - Kiivikas (EST) 4.Kristina Koroljak (EST) Bikini Model 4.Jekaterina Smirnova (EST) 6.Olga Jakovleva (EST) 9.Vitalya Dmitreva (EST) Bodyfitness naised 1.Esta Pilt (EST) 3.Merike Sula (EST) Meeste fitness 1.Oleg Anissimov (EST) Juuniorid kulturism 1.Rainer Neemsalu (EST) 3.Jevgeni Kuzmin (EST) 4.Anton Otsroglazov (EST) 6.Siim Kelner (EST) klassikaline kulturism mehed 1.Janar Rückenberg (EST) 3.Marti Taru (EST) Meeste kulturism 2.Nikolai Kornõshev (EST) 4.Andrei Abrossimov (EST)

Naised 1. Esta Pilt Noormehed 1. Siim Jürgenstein 2. Jürgen Ots 3. Rainer Palm Mehed juuniorid 1. Robin - Cris Tammik 2. Kristjan Rõõmusoks 3. Alex Uuetalu 4. Mihkel Mägi Mehed 1. Oleg Anissimov 2. Kristo Kauder 3. Horre Saluste 4. Neeme Vool

Äkki on neiu üks Imre Body-Pumpi jüngritest

Ennustus: Noorte ja Juuniorite absoluutne võitja Jevgeni Kuzmin Body Fitnessi Absoluutne võitja Merike Sula Bikini Modeli võitja Liis Ivask Meeste klassikalise kulturismi absoluutne võitja Imre Vähi Meeste kulturismi absoluutne võitja Marek Morozov Meeste kulturismi Absoluudi TOP 6: Imre Vähi Marek Morozov Janar Rückenberg Andrei Abrossimov Nikolai Kornõšev Jevgeni Kuzmin Kindlalt on teadmata ainult Bikini Modeli võitja vist

Mis toodet täpsemalt kasutad?

Umbes sama jama mulgi, kõiges muudes harjutustes asjad liiguvad ülespoole, aga kangi surumine on nagu nael per*** ei taha raskused suureneda.

Kui raskus on sulle ikka piisavalt koormav, siis ei tähenda, et peaks tihedamini tegema kiiremaks arenguks. Ajutine effekt muidugi tekib, kuid keha ei jõua taastuda ja võib tekkida ületreening ja sealt edasi vigastused. Ülenädala oleks päris hea variant nagu varem mainitud, siis peaks juba iga kord 2,5-5kg juurde ka lisama. Eks see on tunnetuse küsimus ka, palju suudad

Kui teed hommikul seda esimese asjana, siis soovitaks 15-20g glükoosi ja BCAA või 15-20g valgu koks. Kuna HIT cardioga võib veresuhkur päris madale kukkuda ja pea hakkab ringi käima või üldse pildi tasku visata, muidugi sõltub, mis eelnev päev ka sõid. Ja peale trenni enda tavapärane hommikusöök. Seda räägin enda kogemusest. Vaatab, mis siin veel targemad mehed veel räägivad

Jajah, ega reformikatel paremad reklaamid pole, mis telekas käivad. Samuti suunatud keskerakonna vastu. Seal õhust võetud fakte küll ei kuulnud Eesti ongi kõige vaesem eurotsooni riik ja töötuid on nii palju.

Miks nad siis end nii palju reklaamivad? Kui nad nii arvestatav jõud, siis võiks ju käigu maha selle pealt võtta. Iga päev tuleb mitu reklaami IRL-lt, teistelt vist sama palju kui neilt päevas Raha võiks kuhugi mujale investeerida, aga mitte täiega ära panna. Sellepärast riiki ei suudagi normaalselt valitseda, kõigil nii suur ärapanemis tahtmine üksteisele.

Mööda panid, sotse toetan. Ja keegi siin ei taha venestada, loll jutt. Ära usu kõike, mida näed või kuuled

Ei saa mina aru, mis teid paelub IRLs, sealne põrsas on nii mõnigi kord ´´aidanud´´ Eesti riiki, olekski võinud ta Gruusiasse jääda

Seda klotsi leidub ka prismades, kes otsib

Imre- 3 Jüri - 5

Ma tulekski siis jutule poole viiest, kui sobib? Stanislav

Naised bodyfitness +163 cm Cristina Alev - 2 Annika Summel - 5 Jaanika Saareleht - 8 mehed klassikaline kulturism -180cm Imre Vähi - 1 Marti Taru - 6 Mikk Raudsepp - 4 mehed klassikaline kulturism +180cm Jüri Leinvald - 2 Indrek Viska - 5 Mehed kulturism -90kg Ott Kiivikas - 2