kilian

Hm.. raske vastata sulle siin nii...Räägin eelkõige nii sest: 1.Sellest kõneleb iga õpik 2.Viitan ka korüfeedele. 3.Enda jätaks tahaplaanile. Ja pealegi, ma ju ei lükanud sinu teooriat ümber...

Kindlasti aitab pullover kaasa rinna alaosale.Näiteks kirjutas Kiivikas et temal, kui hingega teha jääb valusaks hoopis kõht.Kusjuures asja iva oli selles et eelkõige treenib pullover rinna ülaosa.Täpselt sama sisu on Schwarzeneggeri artikklil "Arnold soovitab pulloveri". Arvan et kui puudub neg. kalle tee tavalist surumist.Ära lase kangi nö. kõrile vaid alla rinnale ja kontrolli et küünarnukid oleks kehaga täisnurga all. Tavaliselt areneb see rinnalihas kõige lihtsamalt.

Küsisin ise kunagi sama asja.Ja MM vastas mulle nii http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=5799 Polnd meles tookord tänan öelda.Just seda ma silmas pidasingi