halfbeer
-
Sisu loend
193 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Koik halfbeer postitused
-
Palju õnne!
-
Kui kaalu juurde ei tule, siis järelikult kulutad rohkem kui sööd. Seega söö veel rohkem.
-
Arvan et profit- is
-
Jõhker 8-pack-
-
Kahju rohkem, kui kasu. Tekib kataboolne protsess.
-
3*mass
-
Kas keegi teab, kas Pärnus või Tallinnas ei müüda odavat kangi ja raskusi?Keegi ütles kunagi foorumis, et Pärnus on kuskilgi müüa 20 kg kang 600 krooni.Keegi teab kus see pood asub?
-
tuleb veel mõni vastus?
-
Eriti soolased snäkid
-
Ei usu, et see õllekõht nii väga õlle joomisest tuleb. See rohkem nagu ikka väljend suure punnis kõhu kohta.
-
Arnold pane siia särk üles sellise lõikega nagu soovite, siis lihtsam kavandit teha.Või lõige pole veel otsustatud?
-
Panen venna tööle, kui koju tuleb
-
Umbes nelikümmend grammi proteiini enne trenni( 40* 0.62=24.8grammi valku). Peale trenni ka 40 grammi valku ja ka süsivesikuid(soovitavalt kiiresti imenduvaid). Võid ka mõne puuvilja või juurvilja süüa.
-
Õnnitlused ka minu poolt
-
Kui palju kaaluvad kangi otste laiendajad, et kangi otsa läheksid 50mm läbimõõduga kettad?
-
Kas tuleb ka mõni vastus minu küsimusele?
-
See naiskulturist on hullem kui Ott, Marek...
halfbeer vastas kasutaja Andreaz topic Kulturism & Fitness
Ei kiida heaks -
Kangi otste laiendajad ei anna pikkust vaid paksust kangi otstes, et kangi peale sobiksid 50mm läbimõõduga kettad.
-
Usun, et selle ajaga sa eriti midagi ei saavuta. Kuid tee aeroobset. Näiteks rattaga sõit, jooksmine, ujumine jne. Alla aitavad ka võtta L-carnitin, õunaäädikas. Trenni tehes võid ka fatburnerit juua. Kuid 1 ja poole nädalaga sa oma soovitud tulemust sa arvatavasti kätte ei saa.
-
Eraldi küll randmetele praegu mingeid harjutusi ei peaks tegema. Lase randmetel natuke puhata, siis võid vaikselt hakata tegema randmetele harjutusi.
-
"Ega väike kivi koormat ümber lükka" või "Suurt härga kardetakse, väikest ei teagi karta"
-
Ise ka 14 ja arvan, et see just paras aeg alustada. Hea kui ka aeroobne põhi all.
-
Arvasin, et Eesti tase on kõrgem aga osad päris korralikud jah.