aura

aga kui teil õhtuti nati kõht tyhjax läheb-sisi midas te sööte

mulle räägiti et hommikul vara ja hilja õhtul ei tohi syya õuna? kas see vastab tõele....mida te sööte kui kõht "trummi" lööb?

oky toky mõne aja pärast räägin kuidas asi edenedb:D

õnneks ei ela burgerite ja friikate läheduses....ja saia ja shoxi söömist akakkn ka nyyd piirama..:

Mul on kõige probleemsemad kohad pepu:) ja puusa juurest......... mis harjutused olex võimalikud kodus teha....???? millised oleksid kõige tõhusamad puusa juurest harjutuste tegemisex? ootan! ettetänades aura:)