Jump to content

mardus

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    57

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Koik mardus postitused

  1. Kuidas teha kindlaks keha rasva % ?

    mardus vastas kasutaja mardus topic Toidulisandid

    Nojah Asi selles, et ise Pärnu inimene... Aga mind juba juhatati kus seda teha saab... Kui aega leian siis lippan läbi...

  2. Teemade pealkirjad võiks olla paremad!

    mardus vastas kasutaja mardus topic Fitness.ee

    ahh siis savi:p las olla.. ma naguinii loen ka k6ik uued üle:D

  3. Ema leiab oma 15-aastase tütre toast kirja:

    mardus vastas kasutaja bohemianrhapsody topic Vaba foorum

    Erm!!! Naerukrambid

  4. söök treeningpäeval

    mardus vastas kasutaja ragnarc topic Toidulisandid

    Nu ära sa keratiini küll tarbima hakka, see pole üldse see aine, mida süüakse... Ega ma seda vast lusikaga jah sisse ajama ei hakka toidu asemel

  5. söök treeningpäeval

    mardus vastas kasutaja ragnarc topic Toidulisandid

    Kuid mis teha siis kui mul tööpäev ei luba süüa nii palju? Saalis käin 3x nädalas, tarbin 82% valku ning 2 päeva pärast hakkan keratiini ka tarbima. Tööle lähen 9.30, seega hommikul pole probleemi. Lõunal söömas käija saan 1x Ja õhtul peale tööd või siis peale saali saan toituda kodus alles. Ootan vastukaja...
×