Otsin treenerit

[Otsin treenerit]

Tere

Otsin omale toredat ja karmi eratreenerit, kes aitaks mul paremasse vormi saada (eelkõige jalad ja tagumik). Oleks super, kui ta tuleks Spartasse mind juhendama. 

Kes teab mõnda sellist tublit inimest, või kes on ise selline tubli, siis palun kirjuta mulle.'

Olen väga ootusärev ja tahan asjaga kohe pihta hakata :D.

Märku võib anda katrin.tammaru@gmail.com meilile.

[Abaluu murd ja trenn]

Tere

Sooviks infot, kust ja kellelt saada treeningkava, mis on rohkem kõhule, seljale ja alakehale? Kuna murdsin mai alguses õnnetult abaluu, siis käte ja ülakeha treening on hetkel välistatud, aga jõusaalis tahan ma ikkagi käia.

Oskab keegi mulle anda head infot?

Aitäh