Jump to content

R.Tamm

Kasutajad
  • Content count

    482
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by R.Tamm


  1. Tere, lp surumishuvilised ja surujad ise ka!

     

     

    Manuses on 2. juunil Orissaares toimunud "Saaremaa Meistivõistlused lamades surumises" protokoll.

     

    Kajastatud on Saaremaa arvestus ehk see, kus osaleda said vaid saarlased; samuti lahtiste MV arvestus ehk see, kus osaleda said kõik üle Eesti ja kasvõi piiri tagant. Nii, nagu Saaremaa surumise puhul meil asi ikka olnud on.

     

    Tänud suured kõigile kohaletulijatele: surujatele, kohtunikele, julgestajatele-kettapoistele ja teistele, kes moel või teisel abiks olid.

     

    Tänud eraldi hr Jaan Salule (SK Jõumees), Saaremaa Spordiliit, MTÜ Orissaare Sport, SA Orissaare Spordihoone, Tamm & Miller OÜ.

     

     

    Kohtumiseni järgmisel aastal, kui just varem ei juhtu kokku saama.

     

     

    Jõudu ja tervist soovides,

     

    Raimo Tamm

    2018 Lamades surumine.Protokoll.pdf


  2. Tere, lp lugeja!

     

     

    Üsna viimasel hetkel, kuid siiski, anna teada, et ka sellel aastal toimub Orissaares varustuseta ehk klassikalise lamades surumise võistlus "Saaremaa VII Lahtised Meistrivõistlused lamades surumises".

     

    Lisaks üldarvestusele eraldi ka saarlastele Saaremaa meistrimedalite väljajagamiseks. 

     

    Manuses ka juhend.

     

    Tervitustega,

     

    Raimo Tamm

     

    raimo.tamm@gmail.com

     

    SaaremaaSurumine2018Juhend.doc


  3. Tere!

     

     

    10. juunil toimub "Eesti Saarte Mängud" Orissaares.

    Püüdsime leida võimalust, et saaks selle ürituse formaati paigutada või lihtsalt paralleelselt läbi viia, kuid spordiruumid- ja saalid on muude aladega juba hõivatud. Korraldajad, läbiviijad ja abistajad samuti juba rakendatud muude tegevustega sellel päeval.

     

    Veel pisut aega on, kuid praegu näib, et pigem jääb ikkagi kuupevaks 3. juuni. 

     

    Loodetavasti sellel päeval ikkagi tulijaid ja surujaid on. Igasugune info sellekohta on teretulnud. Nagu ka muud küsimused ja ettepanekud asjaga seoses. 

     

     

    Jõudu!

     

    Raimo


  4. Tere, lp surujad ja pealtvaatajad!

     

    Kasutan vana teemat, et selleaastast võistlust "Saaremaa VI Meistrivõistlused klassikalises lamades surumises" reklaamida.

     

    http://www.orissaaresport.ee/uritused/lamades-surumine

     

    On aga tekkinud mõte, et kui lükates võistlus 3. juunilt mõnele teisele juunikuu põevale oleks tulijad rohkem (nt need, kes 3 linna võistlusele minemas ja ka teisi), siis oleksime valmis Saaremaa MV aega muutma.

     

    Niisiis, olge head ja andke märku, kes oleksid tulemas 3. juunil ja kes sooviksid pigem mõnd muud kuupäeva.

     

    Vastata võiks siiasamasse teemasse. 

    Veel parem raimo.tamm@gmail.com

     

    Jõudu!

     

    Raimo Tamm

    Orissaare Sport, korraldaja

     


  5. Tere kõigile!

     

     

    See on väga hea teema, mis siia Peebu poolt algatatult on.

     

    Kuigi me peres teeme üha enam kõike ise (oma väiksest tootmistalust tuleb pea kõik vajalik ning ise tehes on teada, mida ja kui palju toit sisaldab), siis tuleb end ikka ka kaubanduses leiduvaga kursis hoida.

     

    Siin on nii mõneski postituses väga häid leide; just ka nende inimeste jaoks, kes toitainetemaailmas väga hästi ei orienteeru ja kelle jaoks "vorst on vorst" ning toitainetesisaldust kajastavad arvud jäävad kaugeks. See siin on nüüd just õige koht oma vaadet avardada. 

     

    Olen samuti tähele pannud, et üha enam tuleb müügile kõiksugu alternatiive neile, kes neid eelmainitud arve õhes või teises suunas jälgivad. See tähendab, et rohkem on pakkumises tooteid, mis lisaks erinevustele pakendikujunduses pakuvad ka senisest erinevat sisu.

     

    Ja eraldi äramärkimist väike- ja keskmise suurusega tootjate esilekerkimise kohta. Üha enam pääsevad kanemad "püünele".

     

    Minu soovitus (täpseid koguseid siit küll einäe, kuid hea soovitus ikkagi; eriti, kuna jõulud tulekul).

    15123466_1203065626397380_8981074886506829319_o.jpg

     

    Tervitustega!

     

    Raimo 

    Saaremaa


  6. Tere!

     

    Mõistlik oleks kokku leppida aeg silmast silma kohtumiseks asjatundjaga. Foormi vahendusel ei ole antud juhul tark otsus mingit konkreetset nõu anda ega konkreetseid nõuandeid täie tõsidusega võtta.  Vaatamata sellele, et siin on palju ja vägatarkasid spetsialiste. Asi lihtsalt selles, et su antud info põhjal ei tea keegi siin, millega täpsemalt tegu su trauma puhul ja kuidas sellest taastunud oled.

     

    Alusta oma raviarstist ja las jagab tema sulle esmalt soovitusi, et mis ja kuidas. Ja las annab sulle edasised suunised, kelle poole pöörduda võiksid, kui soov jõusaalitreeningutega tegeleda. Palu anda soovitusi füsioterapeutide, spordiarstide; ka personaaltreenerite osas. Ehk oskab ja tahab aidata.

     

     

    Parimatega!

     

    Raimo 

     


  7. Tervitused Orissaarest!

     

    Täiendades Otti.

    Jah, sularaha saab Orissaares välja võtta. On olemas kaks Swedbank-i automaati ja üks Ühispanga oma.

     

    Coop kaupluse sees oleva automaadiga on võimalik lisaks väljavõtmisele teha ka sissemakseid. Näiteks nendel samadel massööridel hea võimalus oma raha-sumadane tühjendada, kui need kõik väljavõetud rahad nendeni jõudma hakkavad.

     

    Teretulemast!

     

    Raimo Tamm

     

    Orissaare Sport


  8. Tere!

     

    Värskendan teemat, kuna varustuseta surumise võistlus "Saaremaa V Meistrivõistlused lamades surumises" toimuvad juba sellel nädalavahetusel, 4. juunil Orissaare spordihoones; Kuivastu mnt 29-a Orissaare Saaremaa.

     

    Registreerimine kell 11:00 - 12:15.

    Võistluse algus kell 12:30.

    Orienteeruv lõpp 15:00 (pigem lõpeb enne seda - oluline, kes praamiaegasid ja muid käike-toimetusi arvestab).

     

    Teretulemast Orissaarde, Saaremaa spordisuve "mekasse"!

     

    Raimo Tamm

    Orissaare Sport

    raimo.tamm@gmail.com

    tel.: 372 53949521

    Saaremaa V meistriv.lamades sur2016JUHEND.doc


  9. Tere, lp surujad ja pealtvaatajad!

     

    Esmalt tänud Alexanderile teemapüstituse ja juhendi ülesriputamise eest!

     

    Kutsun kõiki sellele võistlusele, kellel vähegi aega ja võimalust.

     

    Selgituseks lisaks juhendile veel nii palju, et tegemist on Saaremaa meistrivõistlusega, kus toimub paremusjärjestuse paikapanek kahes osas: saarlased ja üldarvestus.

     

    Saarlaste meistrimedaleid saame välja jagada vaid saarlastele (kes on saarlane selles kontekstis, selgub juhendist).

    Üldarvestuses selgub paremusjärjestus nii saarlaste kui ka mittesaarlaste ühisest pingereast.

     

    Loomulikult toimub ka traditsiooniline võistkondlik arvestus, kus samuti kõik võistlusel osalejad kaasa võivad lüüa ja oma äranägemise alusel võistkondi luua.

     

    Küsimuste korral andke märku juhendis olevatel kontaktidel (ennekõike pöörduda minu poole).

     

    Jõudu!

     

    Raimo Tamm

    Saaremaa.lamades surumises 2016.Juhend.doc


  10. Tere, foorumlane!

    Orissaare spordihoones käib küllaltki palju treenijaid. Suvi läheneb mühinal ja rahva hulgad suurenevad omade ja külaliste näol veelgi.

    Nii et asjakohane teadaanne: Orissaare spordihoones nüüdsest esindatud osa Fitshop-i kaubavalikust.

    https://www.facebook.com/Orissaare-Sport-359808968052/?fref=nf

    Meil nälga ei jää: tavatoitu saab poest, talunikelt ja kaluritelt; toidulisandid spordihoonest.

    Tere tulemast!

    Raimo Tamm

    Orissaare Sport


  11. Tere, kõigile!

    Jah, olin kohal ja tegin trenni. Hää oli kohata elavat legendi hr Imre Vähi-t, kellega samaaegselt trenni juhtusime. Nüüdseks olen taas kodusel külmunud maakamaral. Saal ja inventar Tartu kesklinnas pidasid kvaliteedikontrollile vastu ja maja jäi minust püsti. Nii et hr. Vähk ja kõik teisedki saavad edasi toimetada :)

    Tervitused Saaremaalt!

    Raimo Tamm

×