Jump to content

gredera

Kasutajad
  • Sisu loend

    1
  • Liitus

  • Viimati külastanud

    Never

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

gredera

  • Tase
    Vaatleja
  1. Olen 25. aastane naine, 163cm ja 59kg, olen üpris stabiilselt terve elu liikuva eluviisiga olnud, sain hiljuti koos treeneri abiga paika pandud lihtsa treeningkava. Eesmärk keha toonusesse saada. Ilmselt oleks mõistlik ka toitumiskava juurde hankida, et tulemus maksimaalne oleks. Samas sooviks küsida ka juurde toidulisandite kohta. Üldpilt ütleb, et enamus toitumiskavasid koostatakse suhteliselt pinnapealselt. Kas oskate soovitada kedagi, kes personaalsemalt toitumiskava koostamisse suhtuks ning kes oskaks ka toidulisandite kohta nõu anda, mida kasutada, kui palju (vastavalt minu kehatüübile, treeningkavale...)? Mina tänan.
×