Annu
-
Sisu loend
1 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Annu
-
Tase
Vaatleja
-
Kuna ma pole varem eriti trenni teinud, siis ei tea täpselt, kuidas peab sööma, kui trennis käin? Tean, et ?heipingus on nii, et 5 h enne ja 5h peale trenni ei tohi süüa, aga kuidas on vesiaeroobikaga lood? Soovin kaalus alla võtta 10kg samas olen hea isuga inimene Kuidas sellega hakkama saada? Peale lapse sündi on mul veel 10kg seljas ja ma soovin end tagasi oma kaalu saada.