gymer

Ma pole küll ekspert, aga võid ka proovida vaheldumisi lõuatõmmbed ja kätekõverdused. Kõhulihased jäta viimaseks. Mis eesmärk seatud on?

Tere, kodus ja koduste vahenditega (hantlid, lõuatõmbamistoru, matt) on mingit vormi võimalik saavutada küll. Kui on aega ja huvi, tutvu P90X treeningprogrammiga (googelda ja vaata ka youtube's). Tundub algul lihtne ja mõtetu, kuid võtab ikka läbi küll. Tõsi, massilist lihaskasvu ei tule, kuid toniseerib ja pisut lisab lihast ning põletab ka rasva. Seega, enamvähem parim "rannavormi" saamiseks. Alustasin just ise ka nüüd sellega. *"allikatest" saad ka tõmmata selle P90X dvd'de kogumiku (umb. 4,3 GB), kus on ka toitumiskava(d) ja treeningpäevik(ud). Segane ja kiire jutt, kuid pean tööd edasi tegema , ei saa pikemalt hetkel postitada. Edu.

Niipalju kui proovida olen saanud, on head olnud: VAARIKA, KOHVI, SIDRUNI. Kuid eks see kõik maitse asi ole

Tere, tean 2 sellist sarja. 1. It's me or the dog 2. Dog Whisperer Mõlemad seriaalid käsitlevad problemaatilisi koeri, nendega toime tulemist, treenimist jne... Loodan, et leiad mida otsid. edit: ahjaa, see eisimene viidatud seriaal oligi kanal 2's.

Päris normaalne. Kerli Kõivu arvas ära

Olen vaadanud. Selliseid filme on tehtud veelgi, käsitlemaks vabamüürlaste ja illuminaatides maailmamustri kujundamist. Tuues vaatajani teadmise, et kõik toimuv on organiseeritud, ning sammukene lähemale nö. uuele maailmakorrale (korda loovad siis vabamüürlased). Eks neis, ka selles filmis, palju tõtt ole, ülevaatlik "õppefilm". Kel nägemata, soovitaksin ka omaltpoolt ära vaadata,kas see just elu muudab, aga silmaring laieneb küll.

Sihuke vaba teema, laske fantaasial lennata, mida sooviksite jõuludeks

Tundub isuäratav ja hea

Tänud, sama ka teile! Jõudu ja võhma ka uuel aastal.

WORD!

Isiklik jõusaal oleks like a dream come true! Sihuke Narnia Gym, lähed oma toas riidekappi ja satud unistuste jõusaali, kus kõik mida hing ihkab on olemas. Batoonivirnad, kõik võimalikud valgujoogid reas. Trenažöörid, hantlid, pingid, kõik mis vaja. Siis veel mõnus saunake, lõõgastustoake hubase sisustusega (heal juhul ka piljardilaud), WiFi, stereo. Treener võiks ka normaalne vend saalis olla (vahel võiks ka mõni naistreener olla - headel päevadel lausa topless ). Aga kui maapeale tagasi tulla, siis jõuluks vist sokid ja kokaraamat.

Loll küsimus, vabandan juba ette, kuid kas praemuna ja piim koos on soovitatav? Ise asjast ei jaga aga on foorumis silma jäänud, et piim on nö. omaette toit, mida koos teiste toitudega väga ei soovitata.

Oman ja pooldan SE. Tõsi, kohati aeglasem kui Nokia. Kuid head on mõlemad, siin tulebki rohkem mängu see, kumb välimuselt rohkem meeldib ja mugavam käes hoida on (ning millise menüü rohkem istub). Tehniliselt on enamvähem samaväärsed.

Kui mahlaga, siis nt. viinamarjamahl. Apelsiinimahlaga ei soovitata...

Tänan vastamast. Asi kohe selgem, soovin edu ja jaksu.

Valisin punkti: Ei ole aru saanud projekti mõttest ja eesmärkidest. Ehk olen loll ja laisk, kuid pole projektist aru saanud. "Team 6"'el võiks olla oma koduleht või blogi vms... , siis oleks hea ülevaade ja sott selge, mis värgiga tegu. Kuid kui tõesti 6 (või enamaga) sõbraga trenni teha, piljardit mängida, keeglit veeretada, playstationit taguda, karti sõita jne... võimalusi palju ju, siis ei näe erilist mõtet sellest kõiki teavitada ja seda projektiks nimetada. Arusaamatuks jäi ka see, et kuidas ja millega M&F ajakirja toetatakse? Kandes T- logoga särki? Grupikassast annetatakse M&F toimetusele raha? Kuid tublid ikkagi.

Õnnitlused!

Privaatsõnum. Vajutad kasutaja nimele siin foorumis, ning saad saata temale privaatse teate.

Mõni oli päris andekas, fantaasiat jagub

Spämmi pole karta, siiani on ok olnud. jagan ka kutseid 15. nov väljub sait beetast, lisanuvad mõned uued võimalused punktide (PTZ) teenimiseks, laieneb kaubavalik jne.... Kiirustage kallid seltsimehed

Kutseid saab siit! PS! Soovitatavalt GMAIL või Hotmail aadressid. Hot'i ei puugi kohale tulla. See teema on liikunud netis juba mõnda aega, YT'is on ohtralt videosid kättesaadud pakkidest, ka Eesti foorumites on lugeda, et asi toimib. edit: tänan, et teema ümber tõsteti

Päris julm tädi Naitevangla jalkatiimist ehk?

Olles võhik, soovitaksin hoopis muscle +, see nagu mass2 koos kreatiiniga.

Valitud e. Tehtud! Hääl antud, soodustamaks savipätsi kiiret ja valutut (poliitilist)lõppu.