Jump to content

briksu

Kasutajad
  • Content count

    1
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About briksu

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 03/01/1984

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Female
  • Asukoht
    Tartu
  1. Tere! Tegelesin enne rasedust ca 3-4 nädalalas erinevate treeningutega (jõusaal, spinning, BP jne). Nüüd peale rasedaks jäämist, ei ole ma 3 kuud trenne teinud. Soovin aga naasta ja seega oleks vaja veidi end harida rasedatele soovitavate / mitte soovitavate jõusaali harjutuste kohta. Oskab keegi anda nõu, mis harjutused tuleks kindlasti kõrvale heita (olen kuulnud, et kõhulihastega ei tasuks üle pingutada) ja kuidas kohandada tavalisi harjutusi. Igasugu abi on väga teretulnud!
×