Jump to content

annaon

Kasutajad
  • Sisu loend

    0
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

annaon

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 25.02.1989

Profiili informatsioon

  • Sugu
    f
  1. HelenaMangFitness.com

    väga vahva, ootame huviga
  2. HelenaMangFitness.com

    Helena, millal on lootust, et hakkad tegelema teiste nõustamisega ka ametlikul tasandil?
  3. HelenaMangFitness.com

    Hei! olen kenasti jälginud Sinu teekonda ja oled lihtsalt võrratult inspireeriv inimene Olen saanud Sinu blogi jälgides palju motivatsiooni ning 3 nädalat tagasi võtsin end käsile - igapäevaselt panen kõik kirja grammi pealt Myfitnesspali. Katsetan ka erinevaid makro vahekordi, veel olen võhik, kuid juba parem. Samuti olen teinud 3 korda jõusaali (treenin korraga üht lisagruppi) ja 1 kord nädalas teen aeroobset. Küsimus on selline - millal oleks oodata cm kahanemist, kas või natukenegi? Hetkel kaal tõusnud, CM Ei ole kasvanud, kohati vaid 1-2 cm kahanenud. Panin tähele, et minu menüüs on rasva sisaldus kohati suurem lubatust. (kaloraaz õige). Äkki asi selles? või hetkel harjub minu keha?
×