Rain Karlson

http://tv.delfi.ee/uudised/sport/delfi-video-rain-karlson-ebamugav-on-poksida-kui-terve-su-keha-ja-puksid-on-vastase-verd-tais?id=78124006 Eilse matši kokkuvõte!

Ainar jõudis täna Türgi linna Samsuni, kaalumine ja loosimine on homme. Hoiame pöialt! Siin Ainari viimane lapatrenn spartas.

Enda hooaeg suure tõenäosusega läbi, nüüd tuleb pöialt Ainarile hoida! http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/poks/poksi-olumpialootuse-rain-karlsoni-rio-unistus-sai-ranga-hoobi?id=73787649 Sellel nädalavahetusel toimuvad ka Eesti Meistrivõistlused poksis 26-28 veebruar, kus Ainar läheb head vormi näitama. Ajakava: Reede, 26.02 kl 17.00 EMV veerandfinaalid Laupäev, 27.02 kl 12.00 EMV poolfinaalid Pühapäev, 28.02 kl 12.00 noorte finaalid ja kl 17.00 täiskasvanud meeste finaalid

Väikene soovitus mida tuleks peale igat trenni teha, hea kiire ja odav!

Käisime vennaga Golden Clubis kotitrenni tegemas, siin ka üks video Ainarist ja üks minust! Haagid Rain Sirged Ainar

Hetkel Tamperes viibival Ainaril on Soomest häid uudiseid, ta võitis poolfinaalis Ungari poksijat Adam Hamorit punktidega 3:0. Ungarlane on 2013 aasta juuniorde Euroopa meistrivõistluste hõbemedali omanik. Finaalis kohtub Ainar Norra poksija Tregen Vegariga mis toimub pühapäeval. Just avaldasime ka youtubes oma kanal, et saaksite mugavamalt videosi jälgida, head vaatamist. https://www.youtube.com/channel/UCaBJwKHr8pAAI-8ckXPFLXA/videos

Saab tehtud

Nüüd oleme Lõuna Koreast tagasi ja hetkel anti meile natukene puhkust, tulemuseks jäi siis mõlemale üks võit ja üks kaotus. Kuigi me medalit ei saanud ei ole hetke olukord midagi hullu. Matšides oli näha, et vorm on läinud paremaks kuid mitte veel piisavalt. Arenemisruumi on veel kõvasti ja loodame, et suudame ennast OM kvalifikatsioonideks täielikult tippvormi ajada. http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/poks/poksivennad-karlsonid-sojavaelaste-mm-il-poolfinaali-ei-joudnud?id=72643359 Enne sõjaväelaste maailmamänge tegime ühe HD video meie treeningust mida saab vaadata facebookis Wiru treeningu lehel. https://www.facebook.com/video.php?v=1627567417513552 Ainari järgmine võistlus on rahvusvaheline turniir Soomes, kuhu mina kahjuks ei saa minna käevigastuse tõttu. Võistlus toimub 19-22 november.

Hetkel käivad viimased ettevalmistused sõjaväelaste maailmamängudeks, Kuni järgmise nädala lõpuni on tugevad treeningud ja siis võtame koormuse alla, 30 september on juba minek Seouli. Hetkel teeme 3 korda nädalas sparringuid ja tehnikat, 2 korda on rahulik pikem jooks ja 2 korda jookseme mägesid. Veel teeme 2 jõutrenni ja 2 ujumistreeningut. Kuna treeningkoormus on suur siis vajame häid toidulisandeid ja on tunda, et taastumine on OLIMP toodetega piisavalt kiire et me suudaks ühest trennist teise ära taastuda. Heale unele aitab kaasa ZMA ja kalaõli. lapad.MOV

Hetkel käib ettevalmistus selle aasta viimaseks tiitlivõistlusteke ehk sõjaväelaste Maailmamängudele. Võistlused toimuvad oktoobri alguses Lõuna Koreas! Hetkel on tervis hea ja olen paranenud käetraumast, panen paar videot üles millised treeningud hetkel toimuvad. trim.B9D4254F-7239-4F88-8EA5-A16333510D22.MOV trim.20C1EB82-B020-4C5F-8AB0-26BE60646BE8.MOV

http://m.sport.delfi.ee/article.php?id=72161665 Edu Ainarile, endal kahjuks vigastus!

Muidugi oli pettumus meile mõlemale vennaga aga mis oli meie jaoks tähtsam oli ikkagi üldpilt. Vorm on ikkagi tõusuteel ja vaadates meie esitusi paar kuud tagasi siis pilt on hoopis teine. Olümpiapoks on lihtsalt selline ala kus Euroopa ja Maailma keskmik on lihtsalt ühtlaselt nii tugev ja kohtunikud hindavalt suhteliselt subjektiivselt siis pole lihtne sealt läbi murda. Õnneks oleme me lõpuks saanud tiimi kokku kellega saame igapäevaselt harjutada proffesionaalselt ja muidugi tänu fitshopi toidulisanditele on taastumine väga kiire ja enesetunne super. 6 Augustil algavad Euroopa meistrivõistlused aga sinna me isiklikult tulemusele ei panusta, kuna ettevalmistusaeg on liiga lühike ja kõige suuremad sihid seame järgmise aasta Olümpia kvalifikatsioonidele

Tahame tänada inimesi ja toetajaid kes on uskunud vendadesse ja me anname kõik, et tuleks ka resultaat. Suured tänud fitshoppile ja Olimpile tänu kellele on meie vorm märgatavalt paranenud! Panen ka pildi meie uhiuute kleepsudega autost.

Hetkel on täielik keskendumine Euroopa Meistrivõistlusteks, mis toimuvad Bulgaarias, 5-16 augustil, nagu nähe siis eestlastest on minemas sinna 5 poksijat. http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/poks/poksiliit-lahetab-em-ile-viieliikmelise-koondise?id=71850953 Kui alustasime Koovitiga jõutreeninguid siis suutsime vennaga mõlemad võtta rinnale 50kg, hetkeks on paranenud juba 30 kilo ja me mõlemad tunneme ennast suurepäraselt! rinnale võtt.MOV IMG_0354.MOV 20-25 Juuli toimub Sheffieldis 5-e päevane sparringu laager!

Järgmised võistlused on siis Euroopa meistrivõistlused Bulgaarias mis algavad augustis.Väike puhkus ning alustame uuesti tööga! http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/poks/poksikoondis-alustas-bakuus-halvasti-rain-karlson-sai-avaringis-kaotuse?id=71721929 http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/poks/euroopa-mangud-ebaonn-kohtuniku-otsus-roovis-ainar-karlsonilt-voimaluse-voita?id=71722179 http://www.ohtuleht.ee/682501/poksivennad-karlsonid-helistame-parast-voistlust-emale-et-oelda-oleme-elus-ja-terved