Poksi harrastamine ei tohiks tulla kellegile kahjuks, kuid lihasmassi kasvatamiseks on tõesti parem raskuste tõstmine. Poksi eesmärk fitnessi vaatenurgast on eelkõige lihastoonuse tõstmine, reaktsioonikiiruse arendamine ja oma keha kasutama õppimine. Kui tekib kunagi mõte poksiga tõsisemalt tegelema hakata, võib varustust leida näiteks veebilehelt: www.budopunkt.ee/spordialad/poks.html