S.M

Kuidas tundub, kas aspartaam/sukraloos tundub kuidagigi loogiline, et ta on tervislik? Milleks neid üldse vaja on? Mina ütlen, et neid polegi vaja. Lõpus teed sa ikkagi ise oma otsused.

Olenemata infost ja selle tõesusest on telegram lihtsalt halb? Suhkurt on muul kujul ka olemas kui ainult valge lauasuhkur.

Tänan vastuste eest. Olen mõelnud, et võiks arengu mõttes proovida monohüdraati ja tekkis küsimus, et kas peaks ehk ka paremaks realiseerimiseks/taastumiseks kasutama ka valku?

Tere, 1. Kas valk peaks olema treeningu osa? (pärast trenni) -) Kas piisaks kui tarvitada valku kord päevas, pärast trenni? -) Üks suuremaid arusaamatusi on tavatoidust saadav valk + toidulisandina saadav valk, kas ülevõtmise ohtu pole? -) Isolaat, konsentraat või segu, kas lähtute puhtalt hinnast või tarbivad paljud ka isolaati? Kreatiin Kui juba kreatiini võtta, siis kas olekski mõtekas võtta kreatiini ajal ka valku? Kas Kreatiin monohüdraatidel erinevates poodides on ka vahe? hinnavahe on kohati pea 50%.