Agnes1h

Kaalun koju sõudeergomeetri ostu. Oleks kena, kui jagate oma nõuandeid. Tahan ergomeetrit, mille taga oleks sama või sarnane tunne, nagu on jõusaalis nt Concept2 masina taga. Käin Gymi saalis vahel ja seal on Concept2 masinad. Samas Concept2 mõne sellise jõusaali sobiva ost koju finantsiliselt pole vbl mõttekas. Selline võib maksta 1000-2000€. Sõbral on kodus üks 100-200 eurone sõudeergomeeter. Kui seda proovisin, siis oli tunne nagu istuks odava mõttetu mänguasja taga. Sellist küll endale ei tahaks! Uurisin Eesti veebipoode, mis sõudeergomeetreid müüvad. Silma jäi CHRISTOPEIT Garda, hind u kuni 400€. Samas, kui jälle võrdlusesse panin mõnede muude kallimata mudelitega, siis märkasin, et sel puudub tugevusaste reguleerimise võimalus. See on miinus. Kui veebist ostad, siis peaks olema võimalus ka toode tagasi saata, kui see ei sobi. Ometigi ei räägita sellest veebipoodides. Kuidas leida sobivat sõudeergomeetrit - selles on küsimus! Pole ju ka erinevate masinate proovisaale enne ostu.

Just käisin seal ja juba kaubamärkide nimistust seda ei leidnud... Eks ma siis läen kaen uuesti...

Kas keegi teab, kus müüakse Better Bodiese tooteid? Leidsin M&F Hersist just sellised püksid, mida osta tahaks ...aga ei tea, kust otsima peaks minema...

ok, tänud! proovin minu pärast võib selle tehnilise kirjavahetuse nüüd foorumist ära kustutada! Asi lahendatud. Ma ei teadnud adminni meili, et kohe otse kirjutada.

Niih... midagi hakkab ehk selguma. Mul on tehtud linnuke sinna kasti, et kui lisan teema (või kommenteerin teemat), siis selle postituse vastused tulevad mulle e-postile. Teavitused e-postiga: "Automaatjälgimine - lisa teemad, kuhu postitad, automaatselt jälgimisnimekirja" NB!!! Küll aga olen täpsustanud KOHE selle valiku all, et "ÄRA TEAVITA" - "kui lubasid automaatjälgimise, vali, kas soovid teavitusi e-postiga". Vabandan pisut tormaka süüdistuse pärast, kuid ometigi, milline valik siis õige on? Ja see on ju ka vastuoluline, kui ühe ja sama asja kohta saan valikut niimoodi vastuolus teha. Oh, seletasin seda nüüd ise ka ehk pisut segaselt, kuid adminn ehk saab aru...

Väga kummaline meetod fitnessi poolt oma infot levitada, et mind lihtsalt ise lisatakse listi, kust hakkab tulema päevapostituste sisu, kui ma seda tellinud pole. Ja ma ei suuda leida foorumist minu seadeid, et seda maha keerata. Palun täpselt juhendit fitnessilt, kust seda teha? Üleüldse on fitness veeb ja foorum arutult keeruline ja mitte kasutajasõbralik. Kunagi rääkisin sellest ka ühe itimehega, kellele seda kurtsin. Juhuslikult tuli välja, et tal olid mingid seosed ka ise kunagi selle veebi tegemisel ja abistamisel. Ta väitis, et oli püüdnud selgeks teha, et asi on mõttetult keerukas, kuid musklivennad ei jätnud oma jonni ja ei saanud sellest aru. Kas tõesti?! Ja igal juhul palun seda infot, kuidas seda seadistust maha saada!

Miks naljatilk?! Tead, kui tõsiselt nad seda asja võtavad. Enne kui sa neid lähedalt rääkimas pole näinud, ei tea sa seda! Kusjuures see tõsidus ajab suisa naerma aeg-ajalt! Vbl mõtlesidki seda? Ei, ega ma tglt üldse ei mõnita ega halvusta aga see ankeet on lihtsalt osa nende müügistrateegia lähenemisest potentsiaalsele kliendile. Toodetel endal pole ilmselt väga häda midagi, kuid see müügivõrguvärk vist eriti eestlasele ei sobi eriti, ma arvan. Olen isegi tarbinud ühte-kahte HL toodet. Mul üks tuttav tegeles HL-ga kunagi. Jaa, ma tean igasugu neid kuulujutte ka ja erinevaid hinnanguid! Ma ise ei kurtnud asja üle. Mõjub küll aga ikka õige toit parim aga talviseks vitamiinikuuriks käib vast küll. Tegemist on ilmselt just Herbalife´iga, sest nii nad on lähenenud asjale.

Õhtul süsivesik, kui soov kaalus alla, pole nagu vist parim. Mina sööks nt kodujuustu. Ja kui su trennid väga õhtusse jäävad, siis ei tohi pärast trenni end liiga näljutada. Lihas vajab ju toitu, et mitte iseennast ei hakkaks "sööma". Aga üldiselt, vaadates su postituste vähest aru, võib arvata, et oled siin uus. Loe parem seda foorumit ja artikleid siin kõvasti! Saad kõvasti targemaks!

Mina olen aru saanud, et see rasvapõletuspulss, on nagu ta on. Trenni ajal võib see tõesti mõjuda, kuid pärast enam mitte. Siit veebist infot kogudes, sain ma aru, et selleks, et keha rasva kulutaks, on parim viis viia keha trenni ajaks nö stressireziimi - nt HIIT treening. See põletab kaloreid kuni ca 24 h pärast treeninguid. Olen ka aru saanud, et kui Sa teed pidevalt ja sageli seda "imelist rasvapõletusreziimi", siis lõpuks harjub keha selle treeningkoormusega nii ära, et midagi ei kukku enam kaalus alla. Mina olen lugenud ka seda Fredi artiklit ja hoolimata sellest, et ta soovitab õhtul lõõgastuseks süsivesikuid süüa, olen mina aru saanud, et kaalu langetamise ajal see küll parim valik pole. Õhtul pigem valk ehk nt kodujuust. (remark: Muide, "Aasa" teraline kodujuust, mida Maxima toidupoeketis müüakse on megahea!!! ) Need on minu teadmised ja süntees just siit veebist infot kogudes. Kuigi jah, aeg-ajalt on siin ka palju vastuolulist võimalik leida aga mina usun sellesse, mida kirjutasin. Miks? Sest see tundub loogiline! Olen ise märganud, et mul kaal kukub nt siis kui tegelen jooksuga, mis võhmale võtab, kui et "munen" tundide kaupa nädalas madalal südamekoormusel trenakal. Ja see oli nii juba siis, kui ma midagi HIITist ega rasvapõletusreziimidest ei teadnud. Seega ei saa seda platseeboefekti alla liigitada.

Mina olen tarvitanud üldtreeningujalatseid ja mulle tundus lõpuks, et need olid liiga kobakad. Vbl sai valitud liiga lai mudel, mul kitsam jalg. Seda tasub kindlasti jälgida, kui valid! Aeroobikat oli minu meelest üldse paha neis teha, sest jalats oli kuidagi kõrge. Mõtlen seda osa, mis pahkluu lähistel, mitte talla paksust. Nagu takistas karglemist aeroobikas. Olen nüüd rahul ses mõttes madalama jooksutossuga, mis ka vähem kaalus. Aga tegelikult leidsin, et päris rahule jäin vaid siis kui lasin spetsiaalse spordijalatsi sisetalla vormida vastavalt minu jalale. Kahjuks ei tea ma, kus sellist sisetalda Eestis saab lasta teha, mõned spordipoed vbl omavad selle kohta infot... Ise lasin selle sisetalla teha Helsingis.

Minagi olen kuulnud seda, et piimatoodetest ei pidavat kaltsiumi saama erinevalt vastupidisest laialt levinud arvamusest. Ja seda põhjendati teadmisega, et ca omastamiseks on vaja magneesiumi. Kahjuks ma ei leia enam seda interneti lehe linki üles vaid google märksõna otsingu peale. Kui leian, siis saadan lingi.

Hahaa! See on küll omapärane lisand - sh raha eest! Nagu keegi rumal võikski arvata, et raha kedagi päästab, kui ollakse seksuaalselt aktiivsed. Ise olen korra doonor olnud. Andsin keskpäeva paiku verd ja pärast oli mul šokolaadist jms hoolimata väga IMELIK olla. Just "imelik", kirjeldaks ma. Nagu oleks pilves vms. Pärast oli vaimsele tööle (rahulik kontoritöö) võrdlemisi raske keskenduda. Rohkem ei taha seda tunnet kogeda. Kuigi samal päeval ei soovitata treenida, arvasin, et vaikne valsitrenn õhtul ei tapa. Ei tapnudki, kuid olin keskmisest nõrgem tantsutunnis. Minu meelest on seda kuradima palju, kui palju võetakse verd doonorluseks ühe korraga! Kui nad nii palju korraga ei võtaks, ei oleks ma end ehk nii imelikult tundnud ja võib-olla oleksin doonor ka edaspidi, aga nüüd siiski mitte. Üks mu sõber, kes on ratta sõitmisega tegelenud tõsisemalt, ütles, et oli kevadel verd andnud. Ta leidis, et see oli rikkunud kogu tema suvise rattahooaja! St kehvemad tulemused olid. Edaspidi ta kas verd ei anna või ei planeeri seda sellisele perioodile, kus see tulemusi võib rikkuda.

Kui sa oled Tallinnas, siis... ja kui sa oled Balti jaamas trammipeatuses, seljaga Toompea poole, siis näedki, et otse üle tee on ühes madalas majas väike pood. See on aiandus- ja mesindustoodete pood. Seal müüakse linaseemne õli ja teisigi õlisid. Vähemalt minu ema käib sealt isale neid terviseõlisid toomas No see ei olnud suurem asi seletus aga täpselt nii mulle ema seletas. Kui natuke aega ringi vahtimiseks võtta, leiab poe kiirelt üles.

Miks sa end veel niimoodi piinad? Miks sa arsti juures asja kontrollida ei lase?

Kullake, see siin on fitness foorum. Kõige targem on sul ikka planeti enda veebist või infotelefonilt leida/küsida vastus. Tõenäosus, et saad sealt kõige adekvaatsemat infot on seal suurim.