Treenija777
-
Content count
2 -
Joined
-
Last visited
About Treenija777
-
Rank
Vaatleja
-
Aitäh Eliviielo! Küsiksin siis veel lisaks, et kas kreatiini tuleks võtta ka puhkepäevadel või ainult nendel päevadel, kui trenni teen? Ette tänades!
-
Tervist! Kas kreatiini võib segada ka Lean Mass (Mass 2) massilisaja sisse ja võtta seda pärast treeningut? Samuti tunnen huvi, miks on kreatiini kasutamisel ette nähtud laadimisperiood, mille vältel võetakse kreatiini kuni 4 korda rohkem kui hilisemal perioodil? Ette tänades!