suurmees007

Aitäh teile! Oskate soovitada mingeid kindlaid harjutusi rinnale peale lamades surumise?

Tervist! Alustasin 118 kilosena jõusaalis treenimist ja korralikku toitumist ning õhtuti jooksmas/rattaga sõitmas käimist. Olen jõudnud nüüdseks sinnamaani, kus olen 92-kilone. Mure, mis mind vaevab, on see, et mu rinnad (olen mees) on liiga suured ja rasvased. Kogu keha on juba üpriski normaalses olekus, aga rinnad on ees rasvased ja suured. Mida tegema peaks? Pikkust 180