Gymaholic

I&M Crossfit Asukoht: Suur-Sõjamäe 33 Avatud: Treeningud toimuvad kaks korda päevas kell 17.30 ja 18.30 vastavalt tunniplaanile, mis on üleval nende kodulehel www.crossfitim.com Rühmatreeningusse tuleb end eelnevalt registreerida. Samuti on neil avatud saal, kui on soov minna enda poolt vabalt valitud ajal ning oma päevakava treeneri juhendamisel läbida. Hind: Esimene külastus on tasuta. 1 korra pilet maksab 7 eurot, kuukaart 70 eurot, 10 korra kaart 60 eurot ja 20 korra kaart 100 eurot. Lisaks on soodustused ISIC, ITIC ja IYTC kaardiomanikele ning kaitseväe, kiirabi, politsei ja päästetöötajatele Saal: varustatud erinevate vahenditega, millega tõhusalt treeningut sooritada. Olemas on kangid, raskused, sangpommid, hüppenöörid, kastid, sõudeergomeetrid, laest rippuvad köied jms. Kõik vahendid on korralikud ning neid on piisavalt - valikuvõimalus olemas. Põrand on korralik ja sinna võib vabalt raskusi loopida. Saal on aga esimesse treeningusse minnes väga jahe, ka treeneril oli müts peas ja sall kaelas. Kui rahvast juurde tuleb ja treeninguga alustatakse, läheb ruum soojaks. Aknad toovad ruumi looduslikku valgust. Treening: koosneb kolmest osast. Harjutused on igal korral erinevad. Sel korral olid järgnevad: 1. Buy in Soojenduseks 500m sõudmist Seejärel teeb igaüks end soojaks 3 ringi: 20 DU või 50 tavalist hüpet hüpitsaga 10 jõutõmmet harjavarrega 5 lõuatõmmet 10 kükki keharaskusega 5 dipsi 2. Oskus Kätel seismine ja kätel kõndimine 3. WOD – tehakse kas aja peale või määratakse aeg ja loetakse korduseid (sel korral tehti aja peale) 4 ringi: 10 jõutõmmet 10 lõuatõmmet 50 DU või 150 tavalist hüpet hüpitsaga Riietusruumid: Väike riietusruum, mis meenutab koolide kehalise kasvatuse riietusruume, kus on vaid pingid ja nagid. Samuti on dušinurgas 2 dušši. WC asub maja teises otsas, mis pole just miljonitualett ning seal on väga jahe. Teenindus: Administraatorit pole, aga treener teeb selle töö ise suurepäraselt ära ja ta leiab igal juhul võimaluse küsimustele vastamiseks. Lisaks on treener nõus õpetama harjutuste tehnikat, mida trennis ei sooritatud, näiteks köiel ronimine, sangpommi harjtused vms. Treenerid on seal pädevad ning läbinud selleks spetsiaalse koolituse. Lastehoid: puudub Parkimine: tasuta parkimine maja ees. Atmosfäär: klubi asub x koha peal. Linnast sõidab sinna umbes 20 minutit ning kuna hetkel toimub sealkandis teeremont, on teekond sinna väga halb. Samuti on seda kohta ilma GPS-ta pea võimatu üles leida. Maja pole kõige uhkem ja uuem, samuti köetakse seal vaid saali ja riietusruume, mitte koridore. Seega sooja pusa võiks igaüks kaasa võtta. Aga atmosfäär on väga sõbralik ja inimesed, kes pole varem Crossfitiga kokku puutunud, võetakse rõõmsalt vastu.

Ehk sobin minagi konkurentsi…?

LOOK MY BEST Seekord ei käinud ma mitte jõusaalis, vaid EMS treeningstuudios. Asukoht: Rävala pst 6 Avatud: E-L 9.00-22.00 ja P 10.00-20.00 EMS treening on elektriline lihaste stimulatsiooniga treening, mis sunnib lihased kontraheeruma. Selga asetatakse spetsiaalne stimulatsiooniga vest, mis annab treeningul impulsse korraga 300-le lihasele. Impulsid töötavad läbi 3 erineva lihaskihi ning treenitakse isegi neid sügavamaid lihaseid, mida ise on pea võimatu treenida. Treeningu intensiivsus on väga tugev ning 20 minutit EMS treeningut pidavat võrduma 180 minutilise jõusaali treeninguga. EMS treening sobib kõikidele, kellel on süda terve ning alates 17 eluaastast kuni ükskõik mis vanuseni. EMS treeningut kasutatakse ka taastusravis. Tegemist on vastakaid arvamusi tekitava treeningmeetodiga, kus väidetavalt on vaid 2 korda 20 minutilise treeninguga nädalas võimalik saada endale treenitud keha. Esimesel külastusel mind treeningusse ei lastud. Selgus, et mu nimi oli valele päevale kirja pandud ning keegi võtnud viga omaks. Teenindus ei jätnud just kõige positiivsemat muljet. Teine katse õnnetus. Sel korral oli ka teenindus sõbralikum. Enne treeninguga alustamist paluti täita ankeet, kus muuhulgas tuli kinnitada, et ei esine teatud haigusi. Seejärel ulatati riided ja rätik ning suunati riietusruumi, kus sai olla täiesti üksi. Riietusruum on väike ja üle 2 inimese sinna ei mahugi, kuid korraga saabki treenida vaid 2 inimest. Tegemist on stuudioga, kuhu inimene võib tulla käed taskus. Pole vaja ei rätikut, riideid ega jalanõusid. Ka duširuumis on shampoonid olemas. Riided on valmistatud spetsiaalsest puuvillasest materjalist, mis on veidi niisutatud, et impulsid paremini leviksid. Seejärel asetatakse selga vest ning reguleeritakse impulsside tugevus. Treening algab 5 minutit kestva soojendusega, millele järgneb 15 minutit jõutreeningut. Treening on väga tore ja lõbus. Pidev surin ja impulsid lisavad treeningule põnevust. Harjutuste sooritamise juures on oluline hingamine, lihaspingutus ning kehahoid. Ei ole nii, et vest teeks kogu töö ära, ise pidi ka kõvasti vaeva nägema. Kui lihast poleks pingutanud ning end liigutanud ei oleks, ei oleks treeningul ka mõttet olnud. Minul oli seda treeningut väga lõbus teha, korra trenni lõpus sain higipiisagi välja pigistatud. Pärast trenni lõppemist oli kehas tunda veel kerget surinat. Öeldi, et pärast treeningut töötavad lihased edasi veel 72h ning järgmisel päeval võiks jõutrenni vahele jätta ning selle asemel aeroobset teha. Järgmisel päeval andis hästi kergelt tuharalihas tunda. Hinnad: Lepingulised kliendid saavad mõõta enne treeningute alustamist oma kehakoostist ning võrreda tulemusi näiteks pärast 5 treeningut. Ühel kliendil olevat pärast 5 treeningut ilmnenud juba nähtavad tulemused - silmaga nähtav tselluliit olevat kadunud. Samuti pakutakse klientidele pärast treeningut Hera valgujooki. Treenerid on seal väga professionaalsed, toredad ja sõbralikud. Nad kõik töötavad parima teeninduse nimel ning nende käe all treenida on väga tore. Harjutuste sooritamisel parandatakse tehnikat ja kehahoidu ning elatakse kaasa. Tekitatakse positiivne õhkkond. Las igaüks kujundab ise oma arvamuse EMS treeningu suhtes. Selge on see, et kulturisti keha ja jõutõstja jõudu ainult EMS treeninguga ei saavuta. Samuti ei piisaks inimesele ainult EMS treeningust, võiks lisaks näiteks jalutamas käia. EMS töötab pigem toetava treeninguna inimese treeningkavas. Pigem sobiks see treening eriti kiire eluviisiga inimesele, kes teeb korra peale tööd kiire trenni. Mõtlema ei pea, personaaltreener näitab harjutused ette, trenniriideid kaasas ei pea tassima. Vesi ja kõik on muu on ka kohapeal saadaval. Samuti on treening lõbus ning annab positiivse meeleolu.

Piltidelt näeb seda niigi, kapi suurust aga mitte.

HC GYM LASNAMÄEL Asukoht: Linnamäe tee 91 Avatud: E-R 07.00-22.00 L-P 10.00-21.00 Hind: Esimene proovitrenn ei ole tasuta, tuleb osta korrapilet, mis kella 15ni on 2,5 eurot ja hiljem 3 eurot. Nädalavahetusetel maksab 2,5 eurot. Lastele vanuses 11-16 maksab kella 15ni 1 euro ja hiljem 1,5 eurot. Kuukaart on 40 eurot. Kodulehel põhjendavad nad oma soodsaid hindu nii: “Kuna piletid maksavad alates 1eur/kord, siis igaüks kasutab vett ja teisi ressursse säästlikult, nii võimaldame ka tulevikus lubada endale Eesti madalaimaid hindasid ja sõbraliku atmõsfääri kus igaüks tunneb ennast tere- tulnuna.” (Kirjavead jätsin parandamata) Ühekordne pilet on tõesti soodne, aga kuupilet maksab keskmiselt samapalju nagu teistes spordikubides. Jõusaal: 650m2 ja tihedalt varustusega sisustatud. Kui on palju rahvast, siis ringi liikumine on veidi keeruline, kuid mitte võimatu. Saalis on 3 sõudeaparaati, 5 cross training seadet, 8 ratast ja 2 jooksulinti. Mitu kükipuuri, rinnalt surumise pinki, 2 smithi kangi, mitu plokksüsteemi ja vabad raskused. Kõik vajalik on olemas ja järjekordi masinatele ei teki. Isoleeritud masinatele rõhku pole pandud. Hantlitele on väikese kirjaga kirjutatud number ning selleks, et õige raskusega hantel leida, peab kummargil edasi tagasi käima. Suure otsimise peale leidsin, et kõige raskem hantel oli 50 kg. HC Gymis on rammumeeste, jõutõste ja kulturismi jaoks eraldi ruumid. Ühes saalis saab rehve veeretada ja neid näiteks haamriga taguda. Eraldi ruumis on 2 kõige suuremat poksikotti Iga ruumi ees saab lõuga tõmmata Riietusruumid: ilusad riietusruumid - ka väikesed kapid on piisavalt suured, et hiiglaslik kott ära mahutada. Kappides pole ainult lisariiulit, kuhu näiteks oma käekell vms asetada. Duširuumid on väikesed koos 4 dušiga ning vett soojendatakse, seega sooja vee pealt peab kokku hoidma. Saun puudub. Samuti pole vaheseinu. Dušid töötavad nupusüsteemiga, kust võiks veidi kauem vett voolata, aga liialt tihti nuppu toksima ka ei pidanud. Teenindus: väga sõbralik ja abivalmis. Teenindaja oli väga elav ning temaga võiks lausa pikemalt jutustama jääda. Lastehoid: olemas Parkimine: tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrenne pole, aga saab poksida, rehvidega möllata, haamritega taguda. 15 euro eest pakutakse treeningkavasid koos treeneri esimese juhendamisega. Ilma treeneri juhendamiseta on kava hinnaks 5 eurot. Saab osta erinevaid treeningvahendeid, toidulisandeid jms. Lisaks on saadavad kuumad joogid, mis pidavat olema soodsamad kui bensujaamas Atmosfäär: Jõusaal oli suhteliselt jahe ja domineeriv on seal vene keel. Saalis on üks teler, kus näidatakse kulturismivõistlusi ja muid treenitud kehasid. Taustaks mängib metal&rock muusika. Atmosfääri lõi kirevaks, kui saali astus kohalik staar, kes tegi endale raske trenni koos treeneri pideva abistamisega, kasutades naisteraskuseid. Iga seeria lõpus toimus “maavärin” ning harjutuse lõppedes piisas vaid kõrvalseisva treenijaga silmside loomisest ning hantlid leidsid justkui iseenesest tee tagasi oma kohtadele.

TTÜ JÕUSAAL Asukoht: TTÜ Spordihoone Männiliiva 7 Avatud: E-R 16.30-23.00 L,P 9.00-21.00 Hind: Esimene proovitreening maksab (üli)õpilasele 5, teistele 7 eurot. Nädalavahetustel vastavalt 4 ja 5 eurot. Kuukaart maksab 42 eurot, üliõpilastele 32 eurot. 10 korra kaart, mis on kehtiv 2 kuud, maksab vastavalt 40 või 30 eurot. Hinnad on veidi odavam kui teistes suurtemates spordiklubides, aga see-eest on ka võimalused väiksemad. Jõusaal: Jõusaal on pikk, kitsas ja põhimõtteliselt ilma laeta. Kõik vajalikud vahendid on olemas – kardiovahendid, 2 kükipuuri, 2 horisontaalset rinnalt surumise pinki, lisaks positiivse ja negatiivse kaldega, smithi kang, vabad raskused ja kangid ning erinevad masinad. Jõusaal on sisustatud Arcomani masinatega. Kuna kahes välimises seinas on aknad, jagub looduslikku valgust küllaga ning vaade on ümbritsevale metsale. Venitusala asub jõusaalist väljas, kus on pallid, rullid ja matid. Lisaks ka üks invamasin. Harjutuste vahele ka harivat lugemist Kui raske jalapäev oksele ajab... Riietusruumid: Hunnik kappe kitsastes vahekäikudes. Seal on suhteliselt hämar valgus. Riidekapi kasutamiseks on vaja 2 eurost münti, mis peab endal kaasas olema ning mille saab hiljem tagasi. Kapivõtmete küljes number puudub, seega peab oma kapinumbri meelde jätma. Duširuumid on suhteliselt avalikud - lisaks vaheseintele duššide vahel puudub ka suletud sissepääs (uks vms) pesuruumi. Seega häbelikumatel külastajatel on tõsine väljakutse end seal pesta. Lisaks peab dušinuppu pidevalt toksima, et sealt vett tuleks. Teenindus: Kahjuks sellel teenindajal naeratus puudus, aga küsimustele vastas ja isegi õpilaspiletit ei küsinud. Lastehoid: puudub Parkimine: tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused: lisatasu eest saab mängida sulgpalli ja lauatennist, rulluisutada ja suvel rannavollet mängida. Atmosfäär: Jõusaalis oli külm. Kui soojendus sai tehtud, oli keha küll soe, kuid külma õhku oli endiselt tunda. Kõlaritest kõlavad raadiohitid ning argipäeviti on ehk isegi jõusaalitreener olemas. Nädalavahetusel teda kohal ei olnud. Nädalavahetusel oli jõusaali suhteliselt tühi - korraga treenis 5 inimest, kuid kohalikud teadsid rääkida, et argipäeviti on jõusaal rahvast täis. Mulle tundus, et jõusaali külastavad enamjaolt TTÜ tudengid, kes on väga sõbralikud ning olid nõus suurte raskuste korral abi osutama. …Ja kui jõusaalis uusi tutvusi ei leia, saab harjutuste vahel oma sõpradega chattida ning tühja aku pärast muret tundma ei pea.

SPORDIKLUBI FRESH Asukoht: Randvere tee 155, Hotell Ecolandi juures Avatud: E-R 6.30-00.00 L-P 9.00-21.00 Hind: 8 erinevat paketti – kuukaartidest 1 korra piletiteni. Jõusaali kuukaart ilma lepinguta, mis ei sisalda rühmatreeninguid, maksab 39 eurot. Piiramatu treeningkaart lepinguga maksab.49 eurot. Lisaks on sooduskaart (üli)õpilastele ja pensionäridele, mis maksab 44 eurot. Ühe korra pilet maksab 9 eurot, aga esimene proovitreening on tasuta. Jõusaal: Jõusaal on väike ja madalte lagedega, aga väga valgusküllane ja hubane. Rõhku pole pandud iseleeritud jõumasinatele, vaid lahtistele raskustele ja plokksüsteemile. Lisaks on seal ka lõkskang. Venitamiseks eraldi ala seal ette pole nähtud. Spinningu nurk asub jõusaalis Plokksüsteemi saavad kasutada korraga 7-8 inimest Plokil puuduvad kilogrammides väljendatud tähistused Raskeim hantel on 30 kg, kuid öeldi, et kauaks see nii pole Kangiga manööverdamine on selles nurgas veidi keeruline, kuna peeglid asuvad väga lähedal. Väikesesse jõusaali on ära mahutatud kaks kükipuuri ning mitte ühtegi smithi kangi. Leian, et väga õige on väikeses jõusaalis panna rõhku vabadele raskustele. Teistel väikestel jõusaalidel on siit midagi õppida. Kui lisaraskused tüütavad ära, saab CrossCorega teha keharaskusega harjutusi. Riietusruumid: koosneb kahest ruumist, kus on erinevate suurustega kapid. Suurim kapp on piisavalt suur, et kogu oma varustus sinna ära mahutada. Naiste riietusruumis on lastetool ja mähkimislauad. Duširuum on väike. Vaheseinad dušide vahel puuduvad seega privaatsust eriti pole. Kui endal jääb dušigeel koju, siis seintel on 2 seebidosaatorit. Dušid töötavad küll nupule vajutamise süsteemiga, kuid vett voolab sealt piisavalt kaua. Teenindus: väga tore ja sõbralik. Kohe sai jutule ja vastati rõõmsalt igasugustele küsimustele. Jõusaali treener on väga asjalik ning leiab lahenduse igale probleemile. Lastehoid: olemas Parkimine: tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused: rühmatrennid, spinning, vesiaeroobika. Lisaks on võimalik harrastada Acro Yogat. Arvan, et see on Tallinnas ainuke spordiklubi, kus sellist treeningut pakutakse. Rühmatreeningute saal Atmosfäär: looduslikku valgust oli palju, lisaks on jõusaal kaunistatud roheliste taimedega, mis teeb keskkonna väga mõnusaks. On näha, et viimistlustöödega pole veel lõpule jõutud, kuid see ei sega üldse. Igas seinas on peeglid, nii et eneseimetlejad saavad oma isu täis, teised saavad oma lihase tööd hästi jälgida.

Ühekordne külastus maksab 13 eurot ja seda saab iga kord osta, kui soov Arcticusse minna. 30 päeva kaarti saab osta vaid ühe korra (mõeldud proovipaketina) ja maksab 79 eurot.

Seda ma räägin, et sa pead loov ja suure tahtmisega olema, et seal jõusaalis treenida. Mõni naine jalutab jõusaali, vaatab, et reie lähendaja ja eemaldaja masinad puuduvad ning jalutab minema

SPORDIKLUBI FITTEST Asukoht: TTÜ Spordihoone Männiliiva 7 Avatud: E-N 9:00-22.00, R 9:00-20:30, L 10:00-14.00, P 16:00-21.00 Hind: Esimene proovitreening on tasuta, ühekordne treening maksab 8 eurot. Kuukaart maksab 59 eurot, (üli)õpilasele 49 eurot. Ostes paketi, maksab treeningkaart 49 eurot kuus ja (üli)õpilasele 39 eurot. Leian, et hinna ja kvaliteedi suhe ei ole päris paigas, kuna seal saab põhimõtteliselt vaid rühmatreeningutes käia. Jõusaal: Väike, kuid avar valgusküllane tühjavõitu jõusaal, kus inimesed oma telefonist muusika kõlaritega ühendavad. Olemas on squat rack , 2 plokksüsteemi ja palju kergeid hantleid. Raskeim olemasolev hantel kaalus 25 kg. Terve jõusaali peale oli 1 surumispink, mida kasutati pigem hantli toetamiseks kuivõrd harjutuste sooritamiseks. Lisaks 1 pink keretõsteteks (alaseljale) ning keset saali sõudeergomeeter. Kui tegemist pole just jalapäevaga, saab hea tahtmise korral oma trenni tehtud. Väike venitusala kõige halves asukohas (kohe sissepääsu ukse taga) oli olemas. Riietusruumid: Hunnik kappe kitsastes vahekäikudes. Riidekapi kasutamiseks on vaja 2 eurost münti, mis peab endal kaasas olema ning mille saab hiljem tagasi. Kapivõtmete küljes number puudub, seega peab oma kapinumbri meelde jätma. Duširuumid on suhteliselt avalikud - lisaks vaheseintele duššide vahel puudub ka suletud sissepääs (uks vms) pesuruumi. Seega häbelikumatel külastajatel on tõsine väljakutse end seal pesta. Lisaks peab dušinuppu pidevalt toksima, et sealt vett tuleks. Teenindus: Teenindus oli aga väga meeldiv. Teenindaja vastas kõikidele küsimustele rõõmsameelselt, tegi kohe väikese tuuri ning näitas, kus miski asub. Lastehoid: olemas. Klientidele maksab 2 eurot ja mitteklientidele 5 eurot. Parkimine: tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatreeningud, spinningu saal, personaaltreeningud, massaaž, Fittest dance team, holistiline teraapia Atmosfäär: Jõusaal sobib pigem nendele harrastajatele, kes raskemat kui 10kilost hantlit üles tõsta ei jaksa ning kelle treeningkavas jalapäev puudub. Leian, et selles jõusaalis võiksid käia sellised kliendid, kes rühmatrennide kõrvalt soovivad hantliga vehkida või plokksüsteemiga tutvuda. Kuna põrandal on palju vaba ruumi, võib seal mati maha visata ja oma harjutusi teha. Lisan vahemärkusena, et Fittest ja TTÜ jõusaal ei ole üks ja sama. TTÜ jõusaal asub Fittesti jõusaali kõrval ning administraatori juurde saab, kui siseneda teisest välisuksest.

GYMLECO Asukoht: Teaduspargi 6/1 Avatud: E-R 7.00-22.00, L-P 9.00-22.00 Hind: esimene külastus maksab 3,50 eurot, ühekordne külastus enne kella 14.00 on 6 ja hiljem 8 eurot. Ühe kuu hommikupakett maksab 30 eurot ja limiteerimata kuukaart 45 eurot. Lisaks on veel 6 kuu pakett 42 eurot eest ja 12 kuu limiteerimata paket 40 euro eest kuus. Õpilastele, üliõpilastele ja pensionäridele on igalt paketilt 10% allahindlust. Leian, et hinna ja kvaliteedi suhe on paigas. Jõusaal: madalate lagedega jõusaal on varustatud GymLeco tehnikaga. Saali ühes seinas asuvad aknad toovad sisse looduslikku valgust. Olemas on ka suur telekas, mille vastu pea mitu korda ära lüüa võib. Vabade raskuste valik on hea. Hantleid on 1kg – 60 kg. Plokisüsteem oli nii sujuv, et kõige tugevamad mehed peaksid vist mõningaid harjutusi ühe käega sooritama. 12,5 kiloseid hantleid on 8 tükki, et kõik neli keskmisest tugevamat naist korraga suruda saaksid. Saali keskel asub sujuv plokksüsteem, olemas ka smithi kang ja tõstekangid. Lisaks tavalistele masinatele on jõusaalis ka vahendeid, mis mujal veel näinud ei ole. Näiteks käte treenimiseks. Või tassimiseks. Ning asju, millega ise leiutada sai. Teises osas asub kardio- ja venitusala. Ruumi jagub ning ükski harjutus ruumipuuduse tõttu tegemata ei jää (v.a hüpped). Sealgi üks telekas, kuid seda näevad vaid need, kes kindla masina peale astuvad. Riietusruumid: parajalt suur riietusruum koos keskmiste suuruste kappidega. Duširuum oli väike, vaheseinad koos privaatsusega puudusid. Dušid töötasid küll nupuvajutusega, kuid õnneks ei pidanud liiga tihti nuppu toksima. Olemas oli ka saun. Teenindus: väga sõbralik ja abivalmis – vastati meeleldi igale küsimusele Lastehoid: puudub Parkimine: tasuta parkimine maja juures. Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, massaaž. Atmosfäär: tegemist oli küll väikese jõusaaliga, aga kõik vajalikud vahendid olid esindatud. Rõhku oli pandud vabadele raskustele ja rammumehe treeningvahenditele. Madalad laed mõjusid veidi survestavalt, kuid looduslik valgus aitas seda leevendada. Madalad laed võivad häirida mugava kardiotreeningu tegemist, kuna masina peal olles on lagi veel madalam.

Arigato Spordiklubi Asukoht: Rannamõisa tee 3 Avatud: E-N 7.00-22.00, R 7.00-21.00, L,P 9.00-21.00 Hind: ühekordne sissepääs klubisse maksab 10 eurot. Klubil on 10 erinevat paketti. Alustades päevapaketist, lõpetades laste jooga ja taipoksi pakettidega. Täispakett aastase lepingu korral maksab 59 eurot kuus ja tähtajatu lepingu korral 69 eurot. Jõusaal: jõusaal on kõrgete lagedega ja väga valgusküllane. Suured aknad ja klaasist uksed toovad sisse palju looduslikku valgust. Samas esineb ka põnevaid nähtuseid nagu alljärgnev. Kardiovahendeid on palju ning olemas on ka HS masinad ehk erinevad põnevad plokksüstemid. Kahjuks kükkida saab vaid smithi või vabade raskustega. Jõusaali keskel on suur ala, kus saab veel pikalt väljaasteid teha, kuid see hõivatakse õige pea masinate poolt ära. Väljaastete tegemiseks jääb väiksem koridori ala, mis on ühtlasi ka venitusala. Kui inimesi vähe, mahub seal kang turjale võtta. Leian, et tõsisemal jõusaalitegijal võib selles jõusaalis igav hakata. Venitusalas on pallid ja varbsein. Riietusruumid: kapid on väga väikesed ning spordikott tuli sinna sisse pressida. Dušid töötavad nupuvajutusega, kuid õnneks ei pea neid liiga tihti toksima. Kuumust reguleerida ei saa ning vaheseinad puuduvad. Teenindus: Sõbralik ja tore Lastehoid: on olemas ja mõeldud 1-7 aastatele. Avatud E-N 9.00-13.00 ja 17.00-21.00, R 9.00-13.00 ja L,P suletud Parkimine: maja ees tasuta parkimine Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, spinning, hot yoga, lastejooga, tai poks. Spordiklubis on ka kohvik, juuksurisalong,, ilustuudi, ilustuudio, Nupula Erahuvikool, Nõmme Kalju Mängude Maja Atmosfäär: õhku ja valgust on palju. Maja on suur ja treenimise keskkond tundub hea.

Rahvaspordi edendamise mõttes astun minagi konkurentsi oma viisaka 83 kordusega.

ZELLULOOSI SPORDIKLUBI Asukoht: Tartu mnt 80 D Avatud: E-R kell 7:00 - 23:00
 L,P kell 10:00 - 21:00 Hind: liitumine on lepinguvaba. Vahet tehakse jõusaali ja fitnessi paketil. Limiteerimata kasutusajaga jõusaali kuukaart maksab 42 eurot, fitnessi oma 46 eurot. Esmane proovitreening on tasuta. Leian, et hinna-kvaliteedi suhe ei ole paigas, kuna on võimalik soodsama kuumaksuga käia umbes 10 korda ilusamas ja võimalusterohkemas jõusaalis. Jõusaal: on 364 m2 suurune ning varustatud Arcoman, Johnson, Cybex ja Concept2 seadmetega. Vahendid on terved ja töökorras. Jõusaali esimeses pooles asetsevad karioseadmed - 4 jooksurada, 4 sõudeergomeetrit, 5 veloergomeetrit, 4 spinnerit, 2 ellipsit, stepper ning iseleeritud jõumasinad. Teises osas rohkem vabad raskused, 2 smithi kangi ja 1 tõstekang. Jõusaali kõrval asub rühmatreeningu saal, mis on eraldatud suures kollase vakstuga. Seega jõusaalis eraldi muusikat ei ole ning peab leppima rühmatreeningu saalist kõlava tümpsu ja treeneri jutuga. Jõusaalis asuv venitusnurk oli sõna otseses mõttes nurk, kuna üle ühe inimese sinna ei mahtunud. Samuti nappis looduslikku valgust koos väljavaatamisvõimalusega. Küll aga olid jõusaalis kõrged laed ning piisavas koguses õhku. Riietusruumid: Riietusruum on väike, väikeste plekist kappide ja ühe suure peegliga. Riietusruumis on niiske ja vähe õhku ning seal lõhnab nagu pesumasinas, mida pole pärast programmi lõppemist mitu päeva lahti tehtud. Väikestes kappides on vaid riidepuu ning mitte ühtegi nagi. Duširuum on suur, kus lisaks hingatavale õhule puuduvad vaheseinad koos privaatsusega. Dušid töötavad küll nupuvajutusega, kuid õnneks voolab vett korraga piisavalt kaua. Teenindus: sõbralik ja tore. Klubituuri ei pakutud – seal saab ilma ka hakkama. Lastehoid: olemas Parkimine: 11 tasuta parkimiskohta spordiklubi kliendile 3,5 tunniks, kui registreeritakse oma parkimine administraatori juures. Ülejäänud peavad parkima samal territooriumil eravaldusel ning maksma teist hinda. Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, pallisaalid, infrapunasaun. Atmosfäär: Kui vähene looduslik valgus koos suurte kivist seintega hirmu tekitavad, siis tasub jõusaali külastada ühe kindla treeneri tööaegadel, sest viimane lisab omaltpoolt jõusaalile sära.

… siis kui Tallinnast väljaspool tarvis trenni teha vol 2 VILJANDI MYFITNESS Asukoht: Männimäe tee 4, Viljandi Avatud: E-R 07.30-22.00 L-P 12.00-18.00 Hind: Lepinguga täispakett maksab 39 ning päevapakett 28 eurot kuus. Lisandub liitumistasu 20 või 30 eurot. Lepinguta kuukaart maksab 67 eurot. Esmane proovitreening on 3 eurot. Võrreldes Tallinnaga erinevad hinnad suuresti. Näiteks lepinguta kuukaart maksab Viljandis 20 eurot vähem. Aga sellevõrra on Viljandi Myfitness lühemat aega avatud. Jõusaal: On väiksemat tüüpi ja kokku surutud. Saali esimene osa on varustatud kardiovahenditega. Asetsevad need suhteliselt lähestikku üksteise suhtes, aga väikese jõusaali kohta on neid piisavalt. Saali teine osa on pikem ja kitsam, kus on mõned jõuvahendid ning tillukene venitusala ühe TRX Suspensioniga. Kahjuks on viimasega treenimine keeruline, sest möödaminejate korral peab oma treeningu hetkeks katkestama. Kolmas osa on jällegi suurem ja avaram, kus on enamjaolt vabad raskused. Suurimaks puuduseks on õhutussüsteem, mis tundub seal mittetöötavat. Jõusaalis on palju aknaid ning seega rohkelt looduslikku valgust, mis teeb halli Myfitnessi õhkkonna rõõmsamaks. Jõuvahendid on täpselt samad, mis pea kõikides Myfitnessides. Riietusruumid: Avarad ning samasugused nagu teistes Myfitnessides. Duširuumides vaheseinad puuduvad. Teenindus: Väga sõbralik ja elav klienditeenindaja, kes oli nõus isegi klubituuri tegema. Lastehoid: MyFitnessi liikmekaardi esitamisel on Päikesekillu Perekeskuses lastehoid erihinnaga 1.50 €/tund. Lastehoid asub kesklinnas ja on Myfitnessist u 2,5 km kaugusel. Parkimine: tasuta parkimine maja ees. Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatreeningud, kehaanalüüs, solaarium Atmosfäär: tihedalt rahvastatud, aga näib, et inimesed saavad ühiselt treenimisega hakkama ning oskavad seal teineteisega arvestada.

... siis kui Tallinnast väljaspool tarvis trenni teha KEILA TERVISEKESKUS Asukoht Paldiski mnt. 17, Keila Avatud E-R 6.30-22.00 ja L-P 9.00-21.00 Hind Hinnakiri jaotatud hommikuseks (E-R kell 6.00-9.00), päevaseks (E-R kell 9.00 – 17.00) ja õhtuseks (kell E-R 16.30, L-P) treeninguks. Kuukaart vastavat 21, 34 ja 49 eurot. Aastakaart maksab 38 eurot kuus ja seal pole vahet, mis kell trenni teha. Soodustusi saavad (üli)õpilased, seeniorid, õpetajad. Hinna-kvaliteedisuhe on paigas. Selle raha eest saab teha nii jõusaalis trenni kui ka ujulat kasutada. Jõusaal Väike, madalate lagedega, ilma akendeta. Jõuvahendid on vanad ja väsinud ning riie nende peal on katkine. Minu külastus lõppes verise käevarrega, mille põhjustas jõuvahendil olev katkine riie. Venitusala ei ole ning funktsionaalseks treeninguks vaba ruum praktiliselt puudub. Kardiovahendid töötasid halvasti (näiteks jooksulint ei liikunud sujuvalt). Ülerahvastatust jõusaal ei talu ning järekorrad on tihedad tekkima. Üldiselt kõik vajalik oli olemas ning suure tahtmise korral sai trenni ka tehtud. Rahustamiseks või tuju ülevalhoidmiseks on jõusaalis akvaarium kaladega. Riietusruumid On ühine riietusruum veekeskuse külastajatele ja eraldi riietusruumid meestele ja naistele. Riietusruumides on palju kappe ning kappides on piisavalt ruumi, et kõik ilusasti ära mahutada. Peegleid suhteliselt vähe. Dušid on avarad ja töötavad nupuvajutusega, vaheseinad puuduvad seega privaatsust pole. Teenindus sõbralik Lastehoid Puudub Parkimine tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused ja teenused rühmatreeningud, veekeskus, erinevad ilu- ja terviseteenused (nt solaarium, juuksur, küünetehnik), pallisaal, kohvik Atmosfäär jõusaali valdas klausrofoobiline atmosfäär, aga see-eest ujula on suur ja avar. Tallinlasele soovitan mõnd Tallinna spordiklubi, kuna kahjuks ei tasu sõit vaid Keila jõusaali külastamiseks end ära.

SCALA FITNESS Asukoht Tartu mnt 43 Avatud E-R 7.00-24.00 L-P 9.00-21.00 Hind Täispaketi kuumakse maksab 55 eurot, päevapaketi kuumakse 33 eurot ja ööpakett 27 eurot kuus. Paketihinnale lisandub ühekorde liitumistasu 10 eurot. Soodustused on (üli)õpilastele ja seenioritele. Esmane proovitreening maksab 2 eurot. Jõusaal Koosneb kardioruumist ja jõusaalist. Kardioruum on väike ja masinad on üksteise otsas. Masinatest tekkiv müra on tugev. Küll aga on vaade otse aknast välja Tartu maanteele. Jõusaal on suurem ja seal on pea kõik vajalik olemas (rasked hantlid, smithi kang, tõstekang). Vahendid on korras. Venitusala puudub. Jõusaal on piisavalt väike, et suurema rahvastatuse korral võib ebameeldivusi (ruumipuudus, õhupuudust) esineda. Riietusruumid Suhteliselt väike riietusruum väikeste roosade ja oranžide plekist kappidega. Duširuumid näivad uued ja remonditud välja. Kahjuks vaheseinad koos privaatsusega puuduvad ning leian, et dušid on üksteise suhtes liialt lähestikku. Dušid töötavad küll nupuvajutusega, kuid õnneks voolab vett piisavalt kaua. Teenindus Senimaani kõige meeldejäävam teenindus, mille osaliseks saanud olen. Juba liftiuste vahelt klienditeenindajat märgates oli näha, et klienditeenindajal on käsil äärmiselt halb hommikupoolik. Kui eesolev püsiklient soovis osta vett, siis teenindaja pööritas seepeale silmi ning võttis raskelt vihase käeliigutusega sularaha vastu. Ülejäänud suhtlemine oli monotoonne ning järsk, mis sundis mind kohe kiiresti riietusruumidesse põgenema. Lastehoid Puudub Parkimine Tasuline parkimine maja eest kesklinna tsoonis Muud treenimisvõimalused ja teenused rühmatreeningud, solaarium, keha koostise mõõtmine, koormustest, Atmosfäär Atmosfäär on suhteliselt kokkupressitud. Üksteise kõrval tihedasti asetsevad kardiovahendid ning L-tähe kujuline jõusaal ei tekita piisavalt vaba tunnet treenimaks. Küll aga on vahendid täitsa tip-top ning kui käia sellisel ajal, mil palju rahvast ei ole, on Scala spordiklubis treenimine täiesti okei. Samuti näisid kohalikud treenijad ja treenerid toredad olevat ning olid näitasid üles abivalmidust.

KALEV SPA SPORDIKLUBI Asukoht Aia 18 Avatud E-R 06:45 -21:30 | L-P: 08:00 -21:30 Hind Ainult jõusaali kuukaart maksab 62 eurot, hommikune kuupääse 49 eurot ning ühekordne proovitreening 10,50 eurot. Koos veekeskusega on kuukaardi hinnaks 85 eurot. Soodustused (üli)õpilastele, seenioritele, beebiootel emadele ja emadele, kelle beebi kuni 1 aastane. Jõusaali kasutamise ajaks on antud 2 tundi. Lisaminut aja ületamisel maksab 10 senti. Jõusaal on varustatud Matrix ja Gym80 jõuvahenditega. Kõik vajalik on esindatud - olemas nii smith-kang kui tõstekang, hantlite raskus küündib peaaegu 50-ni. Jõuvahendid polnud kõige uuemad, aga need polnud ka vanad ega väsinud. Jõusaalis on aknaid terve seina ulatuses, nii et looduslikku valgust on külluslikult ning vaade on kena. Küll aga oli jõusaalis väga külm ning muusika asemel mängis kõva volüümiga teler, kus näidati Eurosporti. Hiljem hoolega kuulatades täheldasin, et taustaks oli mänginud ka vaikne ja malbe muusika. Ruumi liikumiseks oli, kuid suurem venitusala puudus. Riietusruumid on suured ja mahutavad palju inimesi, kuid kapid on väga väikesed. Lukustatakse need huvitava süsteemiga. Selles riietusruumis peab oma kapinumbri meelde jätma. Täheldasin, et nii mõnedki kliendid olid oma kapinumbri ära unustanud ning käisid mööda riietusruumi ringi õiget kappi otsimas. Duširuum on samuti suur ja avar ning vaheseinad koos privaatsusega puuduvad. Dušid töötavad nupuvajutussüsteemiga, kuid õnneks voolab vett piisavalt kaua ning konstantselt seda toksima ei pea. Teenindus Laua taga sahkerdasid küll 3 asjalikku neiut, kuid nende tähelepanu võitmiseks pidi mõnda aega ootama. Klubituuri ei tehtud, kui seletati kiiresti ja lihtsalt, kuidas riietusruumid ja jõusaali üles leiab. Lastehoid Valvega lastehoid töötab E, K ja N 16:30-20:30; T ja R 10:00-14:00. Lastehoid on tasuta. Parkimine tasuline parkimine Vanalinna tsoonis. Muud treenimisvõimalused ja teenused veekeskus, rühmatreeningud, ilukeskus (juuksur, maniküür, pediküür jne), wellness-keskus (massaažid, kehahoolitsused jm), tervisekeskus (soolakambrid, raviteenused jm), kohvik, VIP-saunad, seminariruum Atmosfäär Tavaline tore suur keskus. WC ruum võiks suurem olla ja jõusaal soojem.

Hantlite raskus küündis 35 kg-ni. Olemas on nii smith-kang kui tõstekang. Leian, et CitySpa pole tõsise treenija jaoks õige koht. Esiteks hantlite kerguse tõttu ja teiseks, sealne keskkond jääb liiga leebeks. Teatud kellaaegadel on kohapeal olemas ka jõusaalitreener. Kodulehe andmetel esmapäeviti 17.00-19.00 ning pühapäeviti 16.00-18.30. Administraatoritelt jõusaali kohta küsimusi esitada ei saa, kuna nad ei tea sellest mitte midagi. Mina saadaks just nemad esimesel võimalusel koolitusele. Õhutus oli rahuldav ning õhupuudust karta ei tule.

CITY SPA Asukoht Rävala pst 4 Avatud E-R 7.00-22.00 ja L-P 9.00-22.00 Hind näiteks tähtajatu lepinguga täispakett maksab 147 eurot kuus ja tähtajalise lepingu puhul 130 eurot kuus. Valikus veel päeva- ja õhtupaketid ning muud paketid, mis mõeldud inimestele, kellel pole võimalik iga päev trennis käia. Lisandub 15 eurot liitumistasu. Jõusaal Väga kifti valguslahendusega jõusaal. Jõuvahenditest on kõik vajalik esindatud ning kõik on justkui täiesti uus. Lisaks asub jõusaalis eraldi ruum funktsionaalseks treeninguks või venitamiseks. Viimases ruumis on ka 2 Powerplate masinat. Saalis on piisavalt ruumi, et ringi liikuda ning jõuvahendid pole liialt üksteise otsa pressitud. Samuti ei pea oma trennipudelit täitma kraaniveega, sest jõusaalis on joogiveemasin olemas. Riietusruumid Suured, avarad ja ilusad. Riietusruumides kasutatud tume värvilahendus loob hea atmosfääri. Kappides on juba olemas plätud ja rätik, lisaks saab teenindajalt paluda kasutamiseks hommikumantlit. Kappide vahel ei ole mitte kõvapuiduline pink nagu teiste jõusaalise riietusruumides, vaid nahkkattega stiilne pink. Pesuruumis on vaheseinte ja ustega eraldatud dušikabiinid, ehk saab privaatselt dušši nautida. Saunad on meestele-naistele ühised. Teenindus Väga asjalik ja sõbralik. Pakutakse klubituuri ning pärast esimest proovitreeningut küsitakse, kuidas meeldis. Lastehoid olemas (registreerida tuleb vähemalt eelmise päeva õhtuks) Parkimine Rävala parkimismajas Cityspa klientidele soodushind 1,8 eur/h Tartu mnt 10a parkla. Ajavahemikus 17:00 - 09:00 maksab CitySpa klientidele esimesed 2h 1€ ning iga järgnev tund 0,5€. Ajavahemikus 9:00 - 17:00 maksab CitySpa klientidele esimesed 1,5h 2€ ning iga järgnev 15 minutit 0,4€. Rävala pst 6 parkla. Parkimistasu on 1,6€/h ning iga järgnev 15 minutit 0,45€ Muud treenimisvõimalused ja teenused rühmatreeningud, spaahoolitsused, lounge, basseiniala, erinevad saunad (aurusaun, soome saun, hammam) ja vannid ning solaarium Atmosfäär Läbiv tume puidupruuni toon loob väga maheda atmosfääri. Kõik on puhas ja korralik. Nimi CitySpa on täiesti õigustatud, sest olemus on seal väga spaalik – alustades plätude ja hommikumantliga, lõpetades imeilusa basseinialaga, mis on justkui koht ainult mediteerimiseks ja omaette olemiseks. CitySpa kodulehel on kirjas: “CitySpa on terviseklubi, mis on loodud edukale linnainimesele, et tasakaalustada kiiret elutempot enda jaoks aja maha võtmisega. Inimesele, kes tahab nautida paremat enesetunnet. Inimesele, kes tahab nautida rahuldustpakkuvat lõõgastust kvaliteetses keskkonnas südalinnas.” – see vastab tõele. Tegemist ei ole vaid spordiklubiga, see on koht lõõgastumiseks ja aja maha võtmiseks kiirust täis kesklinnas.

VIIMSI SPA Asukoht Randvere tee 11, Viimsi Avatud E-P 07.00- 22.00 Kevad-suvisel perioodil (01.mai- 30. september) E-P 07.00- 23.00 Sügis-talvisel perioodil (01.oktoober- 30. aprill) Hind Piiramatu kuukaart maksab 75 eurot, sooduskaart seeniorile ja üliõpilasele ning 10 korra kaart 60 eurot. Lisandub liitumistasu 35 eurot. Jõusaal on varustatud erineva firmade vahenditega (Cybex, Arcoman, Gymleco, Technogym). Mõned vahendid on nähtavalt palju vanemad ja väsinumad kui teised, kuid harjutused saab sooritatud ning seda vähem peab kellegagi korda mööda harjutusi tegema. Jõusaalis puuduvad aknad. Madalad laed ja jõuvahendite tihe paigutus ei loo mugavat õhkkonda. Jõusaalis asuvate akende asemele on paigaldatud peegelklaasid, seega välja pole võimalik vaadata. Aknad on vaid kardiosaalis. Kardiovahendid on varustatud Visioweb multimeedia- ja meelelahutuskeskusega. Eraldatud on ka väiksem ruum venitamiseks või treenimiseks koos TRX Suspensionite, varbseinte ja pallidega. Riietusruumid kappe on palju, aga ruumi on vähe. Vahekäigud on kitsad ning üksteisest möödumine on raskendatud. Administraatorilauast antakse kapivõti, millel number juba olemas ning õige ukse leidmine on veidi keeruline. Dušid töötavad nupuvajutusega ning privaatsust seal eriti pole. Dušid on omavahel küll väikeste vaheseintega eraldatud, kuid sissepääs duširuumi on avatud (ilma ukseta). Teenindus sõbralik. Esimesel korral klubituuri ei tehta. Kuna uksed sealsamas, siis polegi seda vaja. Lastehoid iga päev 10.00-21.00. klubiliikmele tasuta lastehoid 2 tundi. Parkimine tasuta parkimine maja ees Muud treenimisvõimalused ja teenused rühmatrennid (k.a saunajooga), ujula, spaa- ja saunakeskus (erinevad saunad, näiteks auru-, soola-, soolakivi- ja kadakasaun, lisaks puukütte saun), tai massöörid, iluhoolitsused Atmosfäär jõusaal on rahulik ja “kinnine”, mis on tingitud madalatest lagedest ja akende puudusest.

AUDENTES FITNESS Asukoht Tondi 84 Avatud E-R 6.30-23.00 L-P 8.00 – 22.00 Hind Täispakett tähtajatu lepinguga maksab 69 eurot, aastase lepinguga 63 eurot. Eraldi sooduspaketid (üli)õpilastele ja seenioritele, lõunapaketid ja päevapaketid. Ühekordne klubikülastus maksab 13 eurot ja esmane proovitreening 5 eurot. Hinnakirjast selgub, et tavalist kuupaketti ilma lepinguta ei pakuta. Jõusaal Kõik vajalik on jõusaalis olemas, ka kükipuur. Venitusala on piisavalt suur, et mahutada rohkem kui 4 inimest korraga ning kardiovahendeid on nii palju, et peaaegu kõik soovijad ära mahutada. Teoreetiliselt on jõusaalis ruumi ringi jalutamiseks ja harjutuste sooritamiseks, aga reaalselt on jõusaal pidevalt rahvast täis. Jõusaalis on palju aknaid seega päevasel ajal on saal ilusasti valgustatud. Riietusruumid Palju kappe ja ruumi riietumiseks on. Duširuum on suur, kuid dušid vaheseintega eraldatud ei ole ning privaatsus puudub. Riietusruumis asuv WC jätab räpase mulje. Küll aga on riietusruumis palju peegleid ja head föönid. Teenindus Kiire ja sõbralik. Esimesel korral klubituuri ei teha ning juhiseid ei anta, kuidas väravast edasi pääseda. Pärast pikemat üritust õpetab lõpuks sinu taga seisev klient, kuidas väravast sisse saab. Lastehoid klubiliikmetele lastehoid tasuta E, K, N 8.30–13.30 ja 17.00–21.00 
ning T, R 9.30–13.30 ja 17.00–21.00 Parkimine Maja ees tasuta parkimine. Kui parklast tipptunnil kohta ei leia, võib selle leida kõrvalasuva Selveri parklast. Muud treenimisvõimalused ja teenused Rühmatrennid, ujula, kergejõustikuareen, squash Atmosfäär Jõusaalist positiivset atmosfääri pole leidnud pideva ülerahvastatuse tõttu. Pidev sebimine käib plokkmasina ja tõstekangide ümber. Olen täheldanud, et jõusaali külastavad suures enamuses “uudishimulikud” noormehed. Seega neiud, kes jõusaalis noormeeste tähelepanu soovivad, saavad seal seda kindlasti. Ning noormehed, kellele end peeglist imetleda meeldib, ei pea seda Audenteses üksi tegema.

VIIMSI SPORT Asukoht: Sõpruse tee 5, Viimsi Avatud: 24/7. Ajavahemikul 22.00-07.00 on sissepääs tagatud ainult klubi liikmetele klubikaardi ettenäitamisel. Hind: piiramatu treeningkaart 49 eurot kuus aastase lepingu puhul. Võimalik sõlmida ka pooleaastast lepingut (54 eurot kuus) , 3kuulist lepingut (59 eurot kuus) või osta kuukaart 69 euro eest. Liitumistasu 15 eurot. Tegemist on mõistliku hinna-kvaiteedi suhtega, kui sinu eesmärgiks on treenida jõusaalis, mitte lamada saunas. Jõusaal: Korvpallisaali asemele tehtud vanakoolilik jõusaal, kus üleliigsed vahendid puuduvad (k.a smith-kang). Sisustatud plokkmasinate, hantlite ja kangidega. Lisaks kardioseadmed, crosscore, pilatese rullid, pallid jms. Ehk olemas kõik treenimiseks vajalik (k.a kükipuur). Ruumi on liikumiseks piisavalt, lisaks ka mõned pingid, kus istuda. Väga avar ja mõnus jõusaal. Akende puudumist tähele ei pane ning muusika on väga mahe. Riietusruumid: Riietusruumidele väga rõhku ei ole pandud – need on väikesed ja kitsad, ent puhtad. Pesuruumis pooled dušid ei töötanud ning sauna ei köetud. Olemas normaalne föön. Teenindus: tagasihoidlik Lastehoid: 2 tundi tasuta lastehoid E-N 17.30 – 21.30 Parkimine: maja juures tasuta parkimine Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, tennis, sulgpall, lauatennis, saalihoki ning varsti avatakse kohvik Atmosfäär: kõrgete lagedega silmale rahuliku värvilahendusega jõusaal andis positiivse meeleolu. Kohalik muusikavalik ei lase oma viha raua peale välja valada, kuid loob see-eest hea tunde.

KRISTIINE MYFITNESS Asukoht: Tulika põik 3 Avatud: E-R 7.00 - 22.00; L 10.00-18.00; P 10.00 - 21.00 Hind: 30 päeva kaart 87 eurot. Täispakett 52 eurot kuus ja päevapakett 32 eurot kuus. (Lisandub liitumistasu, mis on vastavalt 30 või 20 eurot, peab sõlmima aastase lepingu ja otsekorralduslepingu.) Esmane külastus 13 eurot. Jõusaal: vanakoolilik jõusaal Myfitnessi kohta. Vanakoolilikkus on tulnud sellest, et selle Myfitnessi asemel oli varem Planet Sport. Sisu on jäänud samaks, nimi on muutunud. Esimeses ruumis on isoleeritud jõuvahendid, kardiovahendid, venitusala ning teises ruumis on lahtised raskused (hantlid, kangid, kettad). Jooksulindid on asetatud täpselt peegli ette. Väga lähedal peegli ees oli väga ebameeldiv joosta, aga samas ilma peeglita võib klaustrofoobiline tunne tekkida. Jõumasinad ei olnud üksteise otsas ning üksteisele näkku ei pidanud hingama. N-ö tõsteruumis oli samuti piisavalt ruumi ringi liikumaks ning võtta kang eemale teistsuguste harjutuste sooritamiseks. Venitusalas rippus ka paar TRX suspensionit. Riietusruumid: Administraator annab eest numbriga kapivõtme, kuid kuna ta annab neid järjest, siis inimesed satuvad ühel ajal kõrvuti riietuma, mis muudab olud väga kitsaks. Teenindus: Esimesel korral klubituuri ei tehta. Lastehoid: Avatud argipäeviti kindlatel kellaaegadel Parkimine: tasuta parkimine samal tänaval. Palju ruumi pole, kui jalutada ei viitsi, kaugemalt leiab alati koha, kuhu parkida. Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid, solaarium Atmosfäär: sisustuse poolest väga hea jõusaal Myfitnessi kohta. Kahjuks oli aga ventilatsiooniga jama - õhku ei olnud ning väiksemgi jõupingutus võttis higi voolama.

LASNAMÄE MYFITNESS Asukoht: Virbi 12 Avatud: E - R 7.00 - 22.00 ja L- P 9.00 - 21.00 Hind: Sama nagu teistes Myfitnessides ehk täispakett maksab 52 eurot, millele lisandub liitumistasu, otsekorraldusleping, aastane leping ja vajadusel ka lepingu lõpetamise tasu. Lepinguta kuukaart on 87 eurot ja ühekorde külastus 13 eurot. Jõusaal: Hall nagu ka ülejäänud Myfitnessid. Mida vähem on Myfitnessis aknaid, seda hallim näib, sest Myfitnesside läbiv toon ongi just selline. Lasnamäe jõusaalis on küll aknad olemas, kuid need on kõrgemal lae all ning vaatega kõrvalasuvale kortermajale. Väheke looduslikku valgust annab juurde, kuid kena vaadet mitte. Jõusaalis on palju kardiovahendeid, syngry nurk, paraja suurusega venitusnurk ning kükipuur. Lasnamäe Myfitness on siis üks nendest vähestest jõusaalidest, kes oma varustusse lisanud kükipuuri. Osade jõuvahendite vahel oli raske liikuda ning need olid üksteisele liiga lähestikku, nii et peaaegu, et hingasid teisele inimesele peale. Riietusruumid: interjööri poolest nagu ka teistes Myfitnessides. Teenindus: tagasihoidlik. Klubituuri ei tehtud. Sellise jõusaali puhul ei pea seda ka vajalikuks. Lastehoid: puudub Parkimine: 2 tundi parkimiskellaga tasuta. Parkimiskohti võib "tipptunni" ajal väheseks jääda. Muud treenimisvõimalused ja teenused: rühmatrennid Atmosfäär: jõusaali külastav kontinget ei olnud just kõige meeldivam, ehk oli põhjuseks Lasnamägi, ehk juhtus sellisel hetkel lihtsalt nii. Jõuvahendite jagamine kõne alla ei tulnud, samuti unustasid mõned oma trenni sinnapaika ning tegelesid rohkem teiste inimeste jälgimisega.