riks12
-
Sisu loend
3 -
Liitus
-
Viimati külastanud
riks12
-
Tase
Vaatleja
-
tähh
-
no mix ei vica keegi vastata:(
-
Ma olen 13 aastane ja tahaks hakata ennast treenima....mul on kodus olemas hantlid ja sõbral on jõupink, kus ma saaks ka käia u. 3 korda nädalas. Ma tahaks saada kellegi nõuandeid teha treeningkava....eriti sooviks treenida rinda ja õlga.... ja mis tähendab triitseps ja biitseps... Ettetänades Riho!