Jump to content

zaqwer

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    1

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

zaqwer

  • Tase
    Vaatleja
  • Sünnipäev 16.07.1988

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male

  1. Kreatiin

    zaqwer postitas teemas Küsi Kiivikaselt

    Tere sooviks infot kuidas tarbida, lugesin et oleks soovitatav teha esialgne laadimiskuur, trenni teen 3x nädalas, kas esimene nädal manustan 10gr ennem ja 10gr pärast trenni ja siis alates 2. nädalast 5gr enne ja 5gr pärast trenni? ja laadimisnädalal tarbin 20g päevas ka siis kui trenni ei tee?
×