Jump to content

veksel

Kasutajad
  • Sisu loend

    5
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

veksel

  • Tase
    Vaatleja
  1. kehakaalust rohkem

    70kg rohkem ise kaalun ka umbes 70kg nii et kaks korda rohkem
  2. mis treeningkava kasutada

    kas keegi oskab midagi välja pakkuda
  3. mis treeningkava kasutada

    olen iseseisvalt treeninud umbes 2a ja olen käinud võistlemas koolinoorte rammumehes , kõrveküla võistlustel ja eelmise aasta eesti meistri võistlustel olin neljas kehakaalus kuni 75kg see aasta ei käinud ma võistlemas
  4. olen 19a ja käin regulaarselt jõusaalis tahaks seal tõsiselt treenida aga ei oska treening programmi valida,tahan arendada lihaseid ja jõudu mis oleks kõige õigem treening kava seliste eesmärkide teostamiseks
  5. Lamadessurumine

    kaalun um 75kg teen trenni 95kg ja rekord on mul 130kg
×