olen iseseisvalt treeninud umbes 2a ja olen käinud võistlemas koolinoorte rammumehes , kõrveküla võistlustel ja eelmise aasta eesti meistri võistlustel olin neljas kehakaalus kuni 75kg see aasta ei käinud ma võistlemas
olen 19a ja käin regulaarselt jõusaalis tahaks seal tõsiselt treenida aga ei oska treening programmi valida,tahan arendada lihaseid ja jõudu mis oleks kõige õigem treening kava seliste eesmärkide teostamiseks