KKera

jeerum, kava järgimine on nii raske :S. ei arvanud, et peab hambad risti vastu pidama, aga loodan, et alguse asi ja lihtsalt vajab harjumist. eks need valed toitumisharjumised ka ühe päevaga ei tekinud. aga ikkagi paganama raske.

kava pidi tulema sept. teises pooles..aaga vahi, suureks üllatuseks sain juba täna kätte. tõesti hea meel selle üle. olen ka treeniriga nõu pidanud, aga kui ikkagi söök ei ole korras, ega siis kaal ei lange. minul vähemalt. ja täna ikka trenni, pigem vaimu ergutamiseks. käin rohkem rühmatrennides, pole midagi parata olen karjaloom .

ma püüan kaalu alla saada, aga kuidai väga vaevaliselt läheb see. köögis peab järelaitamise tundidel käima. ei saa makro-d paika ja portsud on liiga suured. kaal seisab pikemat aega ühe koha peal. kõige vastikum on endale tunnistada, et tegid midagi valesti.

võin su uus "katsejänes" olla..