urtz
-
Sisu loend
127 -
Liitus
-
Viimati külastanud
-
Päevavõidud
2
Postitused posted by urtz
-
-
Selline lause Sinu poolt:
Natuke nüüd toitumisest. Selles kategoorias mul ka otseselt muret ei ole, toitun väga tervislikult ja teen seda mitte rohkem kui 3x päevas.
Kindel, et Sa väga tervislikult toitud? Palju saad valku, sv ja rasvu? On kaloraaz plussis või miinuses? Miinus kaloraazis ilma kangemate "toidulisanditega" lihast peale ei kasvata, kui nendegagi.
-
Kui tihti sa jalgu teed? Mul viimasel ajal tunne, et igakord kui jälle uus postitus siis jalapäev
Üks väheseid blogisid/teemasid, mis veel siia kutsub
Edu!
-
Just tahtsin postitada400 tuleb ka suht kergelt....
. Mis see raskekaalu maailmarekord on 427 raw? Tundub, et mees liigub sinna, et see ära teha...Vaatasin juba 380, et varuga tehtud, see tundub veel kergem
-
Mul lihtsalt esimese asjana videot vaadates tuli meelde, et oled kuskil sellise lause öelnud ja otsisin üles, kas oli nii
-
Hei!
5. oktoober kirjutasid:
Kasutasin ainult Fasti Fitnessvööd. Usun ikka, et paks vöö jäägu jõutõstjatele, kes maksimaalset jõudu treenivad.
Tänases videos ju paks vöö.
Miks oled muutnud oma uskumust?
-
Naine oma telefoniga sobib taustale08.detsember 2015 Täna oli erakordselt raske trenni teha kui paljud masinad-pingid olid hõivatud ning rahvas lihtsalt istus nendel ja näppisid oma nutiseadmeid. Tallasime stepperit ja leppisime omavahel kokku, et kohe pärast seda kui reie nelipealihase aparaadil lõpetatakse, läheme teeme jalga. Tallasime pikalt... ja ei jõudnudki ära oodata. Kurb.
-
Mille poolest erinete välismaistest kanalitest siis? Miks peaks eestlane just teid "eelistama"?
Minu ja ilmselt enamuste jaoks kaks täiesti tundmatut tüüpi. Sp tekibki küsimus, miks eelistada teid kui teete inglise keeles, kui selliseid juba vist piisvalt?
-
Eurospordis peaks ka kell 23.15 ülekanne hakkama
-
Millist või milliseid võistlusi pead silmas, et sellise hüpoteesi esitad?
Palju on Siim RAW kükkinud?
Seim nt lisas täna video, kus tegi 340x4:
-
Mina küll kujutan ette kuidas sa 5l kanistriga trenni lähedHei!
Vett läks trennis 2.1 liitrit
. Ma ei kujuta ette, mis siis veel saab, kui õige suvi kohale jõuab. Palavamal päeval võtad lausa 2
-
Päris suured tüdrukudTüdrukutel on protokollis valesti jah.
Kaalukategooriad olid -80 kg ja +80 kg.
Panin FB tulemuste alla õigesti:)
Siiski meestel vist?
-
Tal plaan 350kg 3 kordust teha... Mis on ulme tulemus!
-
Minu soovitus teha kindlasti kõik lihased vähemalt 2x nädalas läbi. Siis areng parem, omad kogemused. Ma ei kujuta ette, miks sul iga päev aint üks lihas... Ütlen otse, et selline korraldus on mõttetu
-
Tänada pole vaja, kui film ikka enne sügist valmis saab siis avalda kohePean Sind tänama. Tuletasid mulle teemat meelde, võtsin operaatoriga ühendust ja juhtumisi saabuski ta sel nädalal Eestisse.
Natukene sehkendamist kokkusaamisega ja ongi materjalid minu ja peagi ka monteerija valduses.
Ehk sobiks sügiseks ajastada avalikustamise?
Püüan ennast tagasi hoida, aga mõned screenshotid siiski paneks.
Mõtlikud mehed enne otsustavat hetke
Krt kus ma olin ikka soliidses vormis kunagi
Hea kaader
Vorm oli tõesti hea!
-
Miks Imrest midagi kuulda pole? Mis koha sai?
-
Ei olnud Ringvaade vaid Radar:Tore, algus on tehtud. Vaatasin eile juhulikult facebookis ringlevat "Ringvaate" testi ,kus mõõdeti löögitugevust. Päris korralikud numbrid lõite välja 3-6 korda tugevamini kui tänavapealt juhulikult möödaläinud tegelased. Moisar paugutas ka korralikult. Kui see link on võib siia ka vaatamiseks välja panna.
-
Põhieesmärk suve lõpuks suruda 120kg rinnalt ehk nelja kuuga +10kg.
Surumist aitab edasi hästi nt 80% kava.
-
Tere, Krip!
Kus on sinu filmi vms, mis kunagi ettevalmistuse ajal tehti?
-
Proovisin ka täna seda zecherit ja kindlasti proovin veel! Korralikult raske harjutus ja vajab kindlasti harjutamist
Edu teile! -
Ei ole su looga kursis, aga miks sa siia foorumisse blogide alla blogi ei tee vaid iga kord uue teema teed?
-
Kui kellelgi on küsimusi näiteks mingi harjutuse kohta, siis ei pea häbenema. Vastame kindlasti hea meelega
Tänase postituse põhjal väga midagi küsida ei oska ilmselt keegi
Aga mida veel peale tõmbe teete? -
Hea mõte! Loodan, et tuleb tihti postitusi ja videosid, et oleks mida vaadata
Edu teile!
-
Mulle ka Reval ei meelinud, aga nuh, vajalik seal olemas.Täna käisingi Revalis. Harjumatult palju rahvast, palav ja vähe õhku võrreldes muude kohtadega. Ühekorra pilet 9 eur, karm. Spartas oli 5 ainult.
Midagi hullu ei teinud. Seljaharjutusi. Tore oli ka ühe siinse blogijaga viimaks näost nakku kohtuda/suhelda. Tänud toreda õhtu eest.
Veel ei teagi kuhu homme. Jalgu vaja teha nüüd.
Mina soovitan läbi käia Lasnamäe HC GYM kui võinalust on. 1x on odav ja mulle väga meeldib.
-
Eks nad Lõunakeskuses Spordlandi juures ronivad...Ma olen äkki geograafias nõrk, aga kui palju meil üldse neid kaljusid siin Eestimaal on?
Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed.
in Fast Team - Valmistu koos minuga
Postitas · Report reply
Sügisel 190kg pausiga ja ilma varustuseta? Mis kehakaalus?