Jump to content

priibe

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    314

  • Liitus

  • Viimati külastanud

  • Päevavõidud

    5

Postitused posted by priibe

  9. Postitas · Muudetud kasutaja priibe poolt · Report reply

    +1

    tavaelus võin ise kohati samasugune olla aga youtube videodes (eriti kui üritad kedagi nt õpetada) siis on kuidagi eemaletõukav

    +1 samuti ropendamise kohta, see nagu jätab halva mulje.

    Eesti keeles oleks samas huvitavam kuulata, kui mõned kes alustavad treeningutega ja ja väga seda inglise keelt ei jaga oleks kindlasti parem oma keeles :). Olen trennis olles näinud/jälginud, et mehed on hingega asja juures!

    Aga müts maha meeste ees, täiesti tore algatus ja edu kindlasti!

  10. Postitas · Report reply

    Hei,

    Mina leidsin Tallinna Kaubamaja toidupoest , ennem seda olin läbi käinud Rocc al mare prisma, Kristiine prisma, Mustika prisma, Kadaka Selver, Merimetsa Selver, Pelguranna Selver, Pelgurannna Rimi, Ülemiste Rimi, Lasnamäe centrumi Rimi, Lasnamäe prisma, Viimsi Rimi :D. Prismadesse pole nagu üldsegi tulnud mainis mulle teenindaja ja Rimisse samuti. Tallinna Kaubamaja toidumaailmas kõik kolm toodet oli olemas 0,90 . Proovisin eile kakao oma seal seda kakao maitset oli suhteliselt vähe tunda aga kõhtu täitis kenasti :)!

  15. Postitas · Muudetud kasutaja priibe poolt · Report reply

    Olen proovinud kõik 4 maitset. See on hea et selline asi on aga väike see 150ml see on 2 lusikat ja otsas hind on samuti liiga krõbe 3,5 fitshopis ja myfitnessis 3. Selle raha eest kas teha ise või poest see 1 ära süüa ja rahu majas.

    Ma pigem pooldaks seda puddingut, mida Sarge tutvustas :)

  16. Postitas · Muudetud kasutaja priibe poolt · Report reply

    Hei,

    Annan märku endast kah, motivatsioon laes ja kõik on ilus tore :D

    Panen mõned videod eilsest trennist :)

    Leidsin ägeda kõhu harjutuse jutuubist.

    Sai korralik full tehtud + aeroobset lindil 30min

    Priit

  22. Postitas · Report reply

    Minu arvatav ennustus.



    Bikiini absoluutkategooria


    1. Reet Reimets


    2. Jaanika Jelagina


    3. Karina Polovnikova



    Naised bodyfitness


    1. Tatyana Pudovkina


    2. Anastasija Poznjak


    3. Gea Taalvelt



    Juuniorid mehed kulturism -75kg


    1. Sven Parveots


    2. Tanel Tamme


    3. Maksim Ivanov



    Mehed rannafitness -178cm


    1. Kert Kaljula


    2. Kristjan Sõrg


    3. Marko Sildoja



    Mehed rannafitness +178cm


    1.Kuido Jõgisalu


    2.Mardo Loorberg


    3.Kaspar Tõnisson




    Mehed klassikaline kulturism


    1. Taavi Merisalu


    1. Imre Vähi


    3. Oleg Anissimov

  23. Postitas · Muudetud kasutaja priibe poolt · Report reply

    Tere,

    Pole ammu kirjutanud siia miskit, et olen elus ja terve ikka.

    Hetkel teen full body trenni, kuna jõunäidud nagu seisid, kus keha ära harjunud siis raskustega. Nüüd teen seda ülepäeviti terve keha läbi.

    Sellise loogikaga nagu 3-4 seeriat 6/12/20 kordust, kus saab kõik lihaskiud pingutust. Siis enda rõõmuks nii öelda, tõstan iga kord natukene raskust, kui on lühem korduste arv. Kas siis 2.5kg või siis 5kg enesetunde järgi ikka. Vahepeal muidugi olen käinud vabalpäeval ka ujumas rocc al mare Myfitnessis.

    Söömisest nii palju, et ma olen natukene teadlikumalt rohkem sööma hakanud, kus trennidega täheldanud jaksu ja matsu on korralikult. Muidugi, mis veel aitab kaasa trennis on workout intra (mustika maitseline) maitseb täpselt, kui vanaema morss :D.

    Ja laupäev kindlasti kõik võistlusi vaatama !!! :)

    Panen veel ühe video siia , kus siis väike front squat.

    Veel väike pilt, mis ma müügil nägin Rocc al Mare Myfitnessis 150ml 3€ kena kirves :D

    IMG_2270.jpg

    Kena sügise jätku teile :)!

  25. Postitas · Report reply

    Aga miks sa ei võiks teha trenni nüüd lihtsalt hobi korras? Sa ei võistle, sul ei ole tegelikult vaja erilisi tulemusi ja sa võiks vabalt viljeleda mõnda teist spordiala. Näiteks käia üks hooaeg kevadeni kasvõi ujulas ujumas.

    Kui sa ostad neid aineid siis hakkad end uuesti piitsutama ja põled veel rohkem läbi. Kõige raskem ongi endale tunnistada seda läbi põlemist. Igaüks kinnitab kuidas ei ole midagi viga ja kohe kohe olen jälle tipus ja lõpuks oled veel rohkem puru.

    Ma käisin ise eluolunõustaja juures, kes kontrollis mu toitumist ja üldse. Ja tuligi välja, et ka mul on trenni sõltuvus ja tekitab deprekat kui pole mingil põhjusel trenni saanud või trennid pole eaga kaasnenud iseärasuste tõttu enam nii head olnud. Ma olen ikkagi 40 aastane. Nõustaja soovitas rohkem tegeleda enda painutamisega ja käiagi ainult 3 korda nädalas trennis ja eladagi rohkem murevabamalt. Aasta tagasi ma käisin lõdvalt 12 päeva järjest trennis ja polnud häda midagi, kusagilt ei valutanud. Nüüd ei suuda enam isegi 3 päeva järjest käia. Tulebki leppida sellega. Keegi ei anna auraha ega medalit kui oma keha ja vaimu ära lõhud.

    Sellepärast sa läbi põlesidki, et tegid järjest trenni ja äkki mitte mõistlikkuse piirides? Konkreetselt see härra siin on väga korraliku toitumisega oma keha seliseks saanud :). Igal inimesel on tõusud ja mõõnad nagu antud hetkel sellel härral.

×