Jump to content

rakulepik

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    2

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

1 Neutraalne

rakulepik

  • Tase
    Vaatleja

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male

  1. Kaalu langetamine ja Proteiinid

    rakulepik vastas kasutaja rakulepik topic Jõusaal

    aitäh teile üritan tarbida neid toiduaineid

  2. Kaalu langetamine ja Proteiinid

    rakulepik postitas teemas Jõusaal

    Tere on 16 a kaal on 100 kg , pikkus on 183 Käin 3x nädalas jõusaalis. Olen 4 kuuga kaotanud 6-7kg ja sooviks saada oma kaalu 90 kg juurde. Oleks soov teada milline proteiin on kõige tõhusam mis tõstab lihast aga ei tekita kaalu juurde. Ja igasugused kaalulangetus nipid on teretulnud.
×