jaanus1

Mul on küsimus, miks tee sellist asja fännate? Kõht oli mehel nagu rasedal naisel, tehnika harjutustel nagu mingil jõmmil või rullnokkal. Näidake parem midagi intelligentset. Arvamus. Punkt.

Huvitaks mindki, kuidas Ott põhjendab seda loomsete rasvade teemat. Kulturismi ringkonna liidri sõnu võivad puhta kullana pähe võtta ka tava treenijad ..

Hea video! Illustreerib vahet kahe naise vahel. Kuskil siin oli küsitlus ka , et milised naised jõusaalis meeldivad. Video on vastuseks. Soomlanna tüüpi meeldivad, selle teise tüüpi üldse ei meeldi. Treening iseenesest äärmiselt primitiivne ja tavaline, aga õnneks teeb ka joogat lisaks.

CV kohustuslikuks tõepoolest! Juba ammu küsisin Fredilt, seni ei ole vastust saanud kahjuks... http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=15087

Tere Fred! Mul tekkis huvi, et mis haridus on sul omandatud ja kust pärinevad sinu teadmised? Huvi on endal ka sügavalt uurida kuidas kõik organismis nö. toimib jne. Äkki oskad soovitada ka head eestikeelset toitumisalast kirjandust.

Aga jrx, milliseid sina soovitad?

Seda kindlasti. Aga ühepoolsed ei ole vist nii turvalised? Kuidas alumiste hammaste kaitsmisega lood on? Äkki keegi natuke valgustaks seda poolt, et mis ja kuidas.

Aga kummad paremad on? Ühe või kahepoolsed?

Tervitust! Milliseid hambakaitsmeid soovitate osta, kui tegeletakse MMA-ga. Milliseid võistlustel kasutatakse? Sama küsimus kickboxingu kohta. Tänud!

Tervist! Kuidas soovitad tarbida rasvapõletus eesmärgil Fasti toodet Burner? Kuidas käitub organismis L-tyrosiin? Fostatidüülseriin? Evodiamiin? Mind huvitaks ka kas poleks mõtekas rasvapõletajaid tarbida öösel või vastu magamaminekut, kuna organism põletab ju teatavasti kõige rohkem rasva magades. Tänud.

@jrx - mitu korda nädalas tegid HIIT'i? Ja sa tegid ergomeetril? Kas tunde järgi või pulsi järgi?

Huvitab paar küsimust 1) kuidas reageerib inimese organism, kui toituda ainult valgust ja rasvast. Süüa ainult KALA, liha, juustu, kodujuustu, kohupiima, oliivioli, muna jne. Rasv ju ka energeetiline toitaine. 2) Millal kasutab keha rasva, millal süsivesikuid? 3) Kas igapäevaseks liigutamiseks saadav energia tuleb nii rasvast kui süsivesikutest, aga vastavalt pingutusele kasvab suhe ühe või teise kasuks? a la mida suurem pingutus seda suurem osakaal süsivesikutel, mida rahulikum, seda suurem rasvadel? tänud!

Tere. Tegelen võrkpalliga 3 korda nädalas üle päeviti. Saan käis ka 3 korda jõusaalis nädalas. Arvan, et mõistlik olekski nädal üles ehitada : e. jõusaalis t. võrk k. jõusaalis n. võrk r. jõusaalis l. võrk p. vaba päev Nõu ja abi olekski vaja, et kuidas jagada kava jõusaalis, soovin et kiiruslikud (hüpe) näitajad jääksid samaks või isegi paraneksid, aga üldine lihaskond võiks areneda just jõupoolest, mõni kilo võibolla ka tahaks lihase arvelt kaali juurde. Ette, tänades Jaanus

Salme jääb väikseks, rahvas ei mahtunud ära!! Järgmine aasta kui Kalmus ka veel platsis, siis võikite suuremas kohas korraldada! Aga vägev show oli! Jõudu!

Oldman, äkki seletad asja lahti.