Hmmm... teema küll on suhteliselt vana, kuid ikkagi tuli tuju sõna sekka öelda. Arvestades seda, et pärast mitmeaastast BP treeningut on jätkuvalt keskmisest oluliselt madalamad raskused ja puudub füüsiline võimekus neid tõsta, siis soovitan konsulteerida spordiarstiga. Olen suhteliselt sarnaste "näitajatega", kui teema algataja. N25, 173cm/59kg, BP-ga tegin esimest korda tutvust veebruaris 2012. Tänaseks päevaks siis raskused sellised: soojendus 2x5kg, kükk 2x12,5kg (väljaastes 2x10kg), rind 2x6kg, selg 2x10kg, tritseps 2x6kg, biitseps 2x5kg, õlg olenevalt programmist ca 2x5 ja 3kg hantlid...
