haishark
-
Sisu loend
7 -
Liitus
-
Viimati külastanud
Postitused posted by haishark
-
-
Retsepte võib alati enda tahtmiste järgi muuta
Ma unustasin eelnevalt toiteväärtused lisada:
- Süsivesikud 10g
- Rasv 12g(oleneb millist juustu kasutad)
- Valku 28g
-
Tahaks kõigiga jagada üht päris maitsvat retsepti: Muna pitsa või siis pitsa taoline omlett (maitseb nagu päris pitsa)
Koostis:
- 3 munavalget
- 1 muna
- ketsup/ tomatipasta
- 2 juustu viilu
- Kana või midagi peale panemiseks
Pane munavalged ja muna pannile ja küpseta kaanega keskmise soojuse peal. Oota kuni munad on küpsenud ja lisa siis ketsup või tomati pasta. Lisa maitseaineid (kui tahad), siis juust ja kana. Oota kuni juust on sulanud ning ongi valmis.
(Pilt tuli natuke udune)
-
Proovisin siis ka seda. Kasutasin vanilje pulbrit. Maitses päris hästi, aga kook oli liiga kuiv.
Järgmine kord proovin taignasse lisada marju või midagi, mis muudaks selle vähem kuivaks.
-
Tahtsin siin kõigiga ühte mu lemmikut youtube kasutajat jagada. Seal on väga mitmeid erinevaid retsepte: valgurikkad koogid, magustoidud ja teised söögid.Igastahes väga palju häid retsepte.
http://www.youtube.com/user/leanbodylifestyle
http://www.youtube.com/user/MichaelKoryFitness
Kindlasti jagage enda retsepte ja arvamusi.
-
Muidu meeldib õues joosta, aga viimasel ajal olen proovinud HIIT-i ehk sprinte. Päris hästi võtab läbi küll
Muna pitsa/omlett
in Retseptinurk
Postitas · Report reply
Terve pitsa kohta, nende koostisosadega, mis üleval märgitud on.