Jump to content

Nipitiri

Kasutajad
 Vaata profiili  Vaata nende tegevusi

  • Sisu loend

    6

  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

Nipitiri

  • Tase
    Vaatleja

  1. Kaela treening

    Nipitiri vastas kasutaja Nipitiri topic Kulturism & Fitness

    Tänud vastuste eest, kaela treenimiseks kodustes tingimustes peab vist ise päris nutikas olema a'la Macaiver

  2. Kaela treening

    Nipitiri postitas teemas Kulturism & Fitness

    Tere! Selline probleem, et kael on teiste lihastega võrreldes proportsioonist väljas, st. liiga peenike, äkki keegi oskab nõu anda mis harjutusi teha (kodustes tingimustes), et kaela kah jämedamaks saada?

  3. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    Nipitiri vastas kasutaja kiid rock topic Kulturism & Fitness

    Kaalu pikkusega ei saa tõesti pilti silme ette, see on nagu punkti määramine ruumis 2 koordinaadiga. Rasva % oleks oleks soblik kolmandaks koordinaadiks Igas tahes Kaal: 72 kg , Pikkus 177,5 cm, Vanus: 23, rasva % : ~10

  4. Jõusaal...

    Nipitiri vastas kasutaja Makser topic Küsi Kiivikaselt

    Minu arust on see suht individuaalne kui 0-st sa pihta hakkad kui suvi otsa trenni ei tee. Mul oli ka suvel 2.5 kuud vahe sees, st. et ikka mitte midagi ei teinud.Kaal jäi samaks aga lihases kaotasin vast 1 - 1.5 ja jõud taandus vast 20 - 25 %

  5. Süsivesikud

    Nipitiri vastas kasutaja pound 4 pound topic Küsi Kiivikaselt

    Ise ostan Saksa toodet Trauben Zucker viinamarjasuhkrut (500 g) selle hind jääb 12- 13 kr. ringi, soovitan enne seda, sest tuleb "nats" odavam

  6. pikad naised

    Nipitiri vastas kasutaja drnkrpilot topic Naised ja treening

    Kui kedagi huvitab, siis tegin vahepeal väiksest statistikat, sain meeste keskmiseks pikkuseks vanuses 20 - 25 a. 182.7 cm ja naiste omaks samas vanuses 169 cm, kasutasin andmeallikana rate.ee`s olevaid pikkusi, muidugi pole see objektiivne, aga mingi pildi annab ikka praegusest seisust.
×